文·李燕华（扬州大学附属医院皮肤性病科副教授、主任医师）

“早上刚洗头，下午就吃出油”“你头上的油都能炒菜了”“你头上的油都快滴下来了”……

“头发很油”这个问题，很多人的应对之法就是一个：勤洗头。难道你认为只要洗头速度够快，头油就追不上你吗？坚持每天洗头，一阵子之后，你可能才会痛彻地领悟到：头发油还真不是多洗洗就好，甚至可能适得其反！

那么，面对“油头”我们到底该怎么办呢？

头皮出油大部分都来自皮脂腺

头皮出油，那所谓的“油”这个东西到底是什么呢？“油”从哪里产生的呢？

简单来说，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官。皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，有自己独立的功能。皮脂腺的分布以面部、额头、头皮3处最为密集，其中头皮的皮脂腺数量比脸部多了近3倍。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成的就是你总是烦恼的“头皮出油”。

其实油脂这个东西并非都是“反派”，因为虽然它让你烦心也影响美观，但必须承认，它也是皮肤最天然的“保护伞”，能保温，还能锁住皮肤的水分，阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无须管理，只要定期清洁即可。就像脸部皮肤分干性、中性、油性一样，天生皮脂腺分泌功能旺盛的小伙伴，洗完头后清爽自在不了一阵子，很快油头就又如期而至。别人以为你一个月没洗头，其实只隔了一天。