文·周舟（深圳市人民医院耳鼻喉科主治医师）

嗓音跟指纹一样，是每个人独一无二的“名片”。

男生嗓音低，女生嗓音高，孩子嗓音清亮，老人嗓音厚重……多彩的嗓音构成了这个丰富灵动的世界。

在嗓音问题中，嗓音的变声期是我们每个人都要面对的人生阶段，也是人生的重要阶段。

这一时期，孩子一定要注意保护好嗓子，否则可能会使声带受损。那么变声期嗓音有什么变化呢？如何保护好嗓子呢？出现“男声女调”又该怎么办呢？

青少年变声期引发的嗓音特征

在孩童转变为青少年的重要时期，孩子最关心也最关键的关于嗓音的问题就是平稳度过变声期。

变声期是每个人都会经历的过程，指青春期喉部发育，声音逐渐由童声转变为成人嗓音的过程，多在13～15岁时出现。这一时期，他们的嗓音开始悄然改变，在脑垂体激素与性激素的作用下，喉头增大、声带增长，并伴随声音嘶哑、局部充血水肿、分泌物增多等情况，导致说话、唱歌的声音与儿童时代不同。

变声期一般分为三个时期：初期、中期和后期。变声期初期嗓音变化不大，说话、唱歌仍为童声，但有时会觉得对嗓音失去控制能力，高音困难，声音难持久，有时唱歌会走调或发出怪声；变声期中期嗓音变化较明显，说话声调变低变粗，声音虽仍带有童音，但成人声音逐渐明显；变声期后期，嗓音已经完全变成成人的声音，但仍有一段时间存在声音不稳定、控制不自如的现象。

因为男孩体内雄性激素是女孩的10倍，所以男生的嗓音变化也会比女孩更明显，喉头会迅速增大，形成喉结，声带会变得更长、更厚、更粗，从稚嫩的童声变成粗而低沉的男性成人声。