蒋启飞

（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北235000）

进入老龄阶段，人类的生理机能与躯体功能会出现明显下降，加之退休后社交角色转变和社会参与度降低，常表现为身体活动能力受限，孤独、沮丧、抑郁等身心健康问题时有发生[1]。《健康中国行动(2019—2030）》指出：我国老年群体患有一种及以上慢性非传染性疾病比例高达75%；而在心理健康方面，吴莉娜等对浙江省部分城市老人问卷调查显示，城市老年人孤独感发生率为68.3%，孤独感已成为影响当前城市老年人心理健康的较大问题[2]。根据《世界人口展望》预测，2050年，中国将成为老龄化最严重的国家，老年人口的比例将占总人口的35.1%，达到4.79亿人[3]，这将给城市在医疗、抚养、照顾等方面的投入带来沉重的负担。因此，城市老年人身心健康问题是未来应对社会老龄化的重要内容，保持良好的身心健康是减缓城市老年人群体过早形成社会依赖的重要举措。

总的来看，体育运动参与被认为是身心健康干预的“绿色医疗”手段。然而，如何驱动城市老年人身体健康与心理健康共同维持呢？从体育运动参与行为功能上分析，老年人个人独自的体育行为有可能只能在身体机能上得以维持，或许躯体健康能够得以保障，但是孤独、沮丧等情绪所带来的心理问题却难以改善[4]。体育交往行为可以使老年人摆脱孤独状态，摒弃抽象性，成为具有丰富社会性内涵的存在物。心理学相关研究也已表明，老年人交往面越广、交往频度越高，越有助于心理健康[5]，在体育交往中互相产生的内在吸引力和共鸣的归属感可以使老年人心情舒畅、愉悦[6]。……