NORINE

拥有健康蓬松富光泽的头发，已经成为当下中青年最大的“生日愿望”了，看看一夜之间刷满各个电梯间的防脱植发广告，就知道市场需求有多大。为什么年轻人脱发问题与日俱增？为什么自己每天打理头发，总是被油油的、扁塌扶不起来的头发困扰，没有丰盈度，更没有造型感，一整天都提不起气？为此，我们与从业三十年的资深发型师Akin和博乐达学术总监张磊医师一起探讨，从多方面给出专业解答与建议。

吃出蓬松发质

“实际上，头发头皮的健康状态虽然与用什么成分的洗发水有关，但最根本的是我们的身体内在状况。”Akin说。

头发从头皮由内向外可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分，头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺，毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢，就是所谓吸收营养的根本部分，头发的营养来自于我们的身体。

要头发蓬松清爽，从源头上需要我们的身体拥有良好的代谢状况，作息规律，饮食清淡。无论是皮肤还是发质的状态，都是我们身体由内而外的一个表现;我们最近是否熬夜，是否吃了油腻的食物等等，都会通过头皮的皮脂腺分泌体现出来。有实验证明，吃得越油腻，头发也越容易油腻。所以说，干净清洁、蓬松丰盈的发质与头皮首先是建立在健康饮食的基础之上，肠胃吸收了什么，头皮就会呈现什么样的状态。

洗发，更是洗头皮

洗头，其实是洗头皮最关键。……