张歆娅

摘    要：对海南大学和三亚学院的651名大学生进行长达6个月的跟踪调查以及实践研究，采用统计学中的交叉滞后回归分析的方法针对积极、沮丧以及生气三种情绪予以自我调节，并且对他们之间的相互影响展开分析。最终结果表明：T1沮丧情绪调节自我效能感对于预测T2抑郁水平具有显著意义;T1生活满意度对大学生抑郁预测T2生气情绪调节自我效能感具有显著意义。此外，本次调查的结论显示：高沮丧情绪对大学生自我效能感进行调节的同时，能够使大学生长期处于“低抑郁”的状态。

关键词：情绪调节;心理健康;大学生;自我效能感

中图分类号：G642      文献标识码：A      文章编号：1002-4107（2021）10-0088-02

大学生心理健康评估指标由主观幸福感和精神病理症状两部分构成[1]。而外化问题和内化问题构成了消极效能价值指标，包括大学生违反纪律、攻击他人等。它影响着大学生适应社会的能力。内化问题通常指大学生内部心理问题，大多表现为焦虑和抑郁等情绪行为，这也是导致大学生学业成绩下降严重的主要因素之一。

近年来，对于大学生情绪调节所涉及的问题得到了学界的广泛重视和关注。大学生对于自我情绪的调节能力，不仅包括遇到积极情绪时的调节效能感，还包括面对消极情绪时的负面情绪的修缮能力等，如有的大学生擅长应对生气、沮丧等不良情绪而在表达积极情绪方面略显不足。多项研究表明，大学生具体情绪调节效能在保持心理健康系统中发挥不同的作用，对于大学生成长具有积极的作用[2]。……