颜梅丽

阿兰每天上班都长时间对着电脑工作。晚上洗漱完后，就躺在床上盯着手机追剧。长期过度用眼，阿兰经常出现眼睛干涩、酸痛的症状。

阿兰上网查询解决办法，发现不少人戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳，而且非常方便，可以随时随地使用。于是阿兰网购了一盒蒸汽眼罩，当天晚上就用起来。

“戴上后，眼罩慢慢释放热量，感觉很舒服，不知不觉就睡着了。”阿兰说，因为睡得比较沉，她就一直戴着眼罩睡觉。第二天一大早，她感觉眼周很痒，摘下蒸汽眼罩照镜子，发现双眼周围又红又肿，而且感觉眼睛刺痛，吓得她赶紧到医院检查。

医生为阿兰检查后发现，其眼睑红肿主要是眼罩与皮肤直接接触，产生了过敏反应。除此之外，医生还发现阿兰眼角膜出现了灼伤，这也是阿兰感觉眼睛刺痛的原因。

提醒：

1.溫度过高会损伤眼睛，请选择正规厂商产品

医生建议，对一般的上班族来说（特殊上班时间，如夜班除外），使用蒸汽眼罩的最佳时间是中午。因为上班族在使用了一个上午的电脑等电子产品后，眼睛较为疲劳，利用午休时间使用蒸汽眼罩，可有效缓解视疲劳。

正规的蒸汽眼罩虽然能起到缓解视疲劳、眼睛干涩的作用，但使用不当则会适得其反，很可能会对眼睛造成损伤。之前有不少媒体曾报道过，消费者因使用蒸汽眼罩不当，导致结膜炎、眼角膜灼伤等事件发生。

对此，眼科医生提醒，蒸汽眼罩一定要选择正规厂商生产的，切莫因为价格低廉选择一些劣质蒸汽眼罩，因为不合格的制作材料，以及不合理的设计，如温度过高，都有可能会损伤眼睛。……