李雪颖

卫冕奥运乒乓男单冠军

自律是他成功的底色

马龙1988年10月20日出生在辽宁鞍山，自幼与乒乓球结缘。父亲马玉军认为打乒乓球既能锻炼身体，又不容易受伤，便让5岁的小马龙开始学练乒乓球。没想到“无心插柳”，却让马龙身上的巨大潜力被发掘。6岁时，马龙就拿到全市比赛的第一名。在儿时带过马龙的教练们看来，马龙有天赋，球感好，步伐快，训练很刻苦，是一个难得的好苗子。同龄人每次练一筐200多个球，马龙已经开始要求练两筐球，甚至胳膊都练肿了，含着泪也要坚持。和大队员一起参加体能训练，他落后，但不会放弃，而是拼尽全力坚持完成训练。队里每周一次的升降赛，让教练看到马龙不服输的劲头。那时的马龙不仅刻苦训练，学习上也不放松，文化课成绩在班级名列前茅，母亲还要求他坚持每天写日记。

说起马龙，很多人会竖起大拇指，夸他是自律的典范。对此，中国乒协主席刘国梁和主管教练秦志戬都深有感触。

2012年多特蒙德团体世乒赛前，马龙已经创造了56场连胜的纪录。尽管如此，决赛前，秦志戬和马龙还是很紧张。前一天晚上，秦志戬循环播放着马龙喜欢的周杰伦的歌《超人不会飞》。秦志戬听得落泪，他觉得歌词写得有点像马龙——背负着很多人的期待，从不放松对自己的要求。

刘国梁2019年曾在朋友圈发过这样一条微信：“今天周日，上午我去乒乓馆突击检查，想看看有多少人利用周日在补课。男一队只有一人在训练，30个冲下旋击中29个。……