吕斐宜

摘 要：高校通识选修课是高校课程体系的重要组成部分，大学生心理健康教育课程是近年来被纳入高校通识选修课体系的新课程，是完善大学生心理素质的重要教育途径。实践证明，体验式教学法对提高通识选修课教学质量很有效果，大学生心理健康教育体验式教学框架体系和实施过程，对各类通识选修课的教学都有借鉴意义。

关键词：体验式教学法;通识选修课;大学生心理健康教育课

高校通识选修课是为了满足社会主义建设和大学生的个性化发展需求、全面提升大学生素质而设立的。我国高校通识选修课地位得到了广泛认可，但教学质量不尽人意。其中教学方法是影响通识选修课效果的重要因素之一，本文以大学生心理健康教育选修课为例，将体验式教学引入课堂教学，为有针对性地改进通识选修课教学方法提出建议。

一、体验式教学的涵义

体验式教学方法不同于传统教学方法，最大的不同就是特别注重学生的“体验”，也就是将教师讲授为主的传递知识技能的方式，转变为以学生体验为主的传递知识技能的方式。体验式教学起源于二十世纪初，早期并不是应用于课堂教学中，而是由美国教育学家库尔特·汉恩将其应用于课外教学中，目的是通过户外训练这种课外教学，提高学员的人际交往能力、情绪管理能力，以及完善人格和心理。二十世纪九十年代以后，欧美国家的体验式教育如雨后春笋迅速普及，体验式教学研究也随之兴起。我国体验式教学起步较晚，近十多年才逐渐引起教育工作者关注，但发展势头很快速，以体验式教学研究论文为例，用“体验式教学”为篇名搜索中国知网，2000年之前仅三篇相关研究论文，但是，到了2008年以后，关于体验式教学的论文持续增多，仅2014年就多达772篇，近十年来，每年有关体验式教学的论文都超过了千篇。表明体验式教学在国内得到了广泛的认可、重视和采用。

具体来说，体验式教学就是让学生置身于不同的情境中，通过丰富多样的活动，感受、思考、感悟、理解、内化所学的内容，进而可以举一反三，在面对不同的情境中也能够自觉和自如的运用。一堂优质体验式教学课除了常规的课堂准备外，更重要的是学生体验需要的情境及活动设计，深刻理解教学内容的内涵本质是对教师的基本要求，在充分掌握和挖掘教学内容的基础上设置科学合理的情境和活动，只有这样才能发挥体验式教学的优势。体验式教学的优势就是能够让学生参与其中教学中，就会有带入感和身临其境感，就会从被动学习变为主动学习，学习兴趣、激情、动机、效率自然而然就会得到提升，从而学生对知识的运用及综合素质水平也会相应提升。

体验式教学可以应用于大学的所有课程中，特别是通识选修课程，因为选修课不同于专业课，教学目的不是教会学生某种具体理论和技能，而是思想、观念、心态等素养的完善提高，以适应人生道路上的社会境遇、工作境遇和生活境遇。实现素养的真正提升过程，不仅是学习过程，更是转变过程及成长过程，所以，课堂教学中应该有更多的情境让学生去体验，在体验中自省自悟，只有这样才能把理论内化到学生心灵中，在遇到实际问题时能举一反三，真学真会真用。

二、体验式教学在心理健康教育课程中的实践过程

近年来大学生心理健康教育蓬勃发展，几乎所有高校都开设了大学生心理健康教育通识课程，成为培养大学生良好心理素质和健全人格的重要途径，也成为一门具有代表性的高校通识选修课课程，为了更清楚的展示体验式教学的特色，我们以大学生心理健康教育课程为例，展示体验式教学法的具体过程，从而更好地推广和运用体验式教学法。

（一）确定教学内容

从目前大学生心理健康教育的现状看，各个学校的教学内容基本相同，但也因学校的具体情况有所出入。教学方式与教学内容紧密关联，我们结合多年教学经验，将大学生心理健康教育课程内容编排为七个章节，包括“大学生心理健康导论、大学生自我意识、大学生情绪情感、大学生人际关系、大学生个性、大学生恋爱及性、大学生心理危機”，这七部分内容相互独立，又相互关联，涵盖了心理健康教学的核心内容。

（二）设计体验式教学方案

大学生心理健康课程教学方案的设计目标，应该围绕着如何让教学活动更具生命性、发展性与有效性展开，注重与体验相关联的人的现实生活与生命意义，引发学生真切感受与内心认同。我们构建了课堂、学校、社会“三位一体”的大学生心理健康教育体验式教学方案，课堂体验式教学是以学生为主体，教师为主导，在课堂中完成。学校体验式教学是学生在课后，在校内自主完成规定的体验任务。社会体验式教学是教师把课堂学习延伸到社会大环境中。三个层面的体验式教学相辅相成，共同促进学生的学习和成长。

1. 课堂体验教学。根据心理健康教育课程的自身特点，我们设计了六种基本的体验式教学形式，教师可根据实际教学的需求，采用更多的形式，丰富教学方法和教学形式。

（1）以讨论为中心的体验式教学。讨论是最常见的课堂教学方式，讨论的最大特点是引导学生思考，体验到自己逐渐理解和掌握知识的过程。除了常规的提问讨论外，我们设计了结构式讨论。结构式讨论是将所要讲授的内容进行分析，设计出层层递进的问题，同时，设计出统一的结构式讨论模板，要求每一位授课教师在设计不同讨论内容时，都要用统一的模板，避免讨论过程流于形式或与内容不符，也可以使教师便捷的设计讨论方案，从而保证课堂质量。为了提高学生的学习兴趣，我们还结合将中华传统文化引入课堂，比如通过对“人敬我一尺，我敬人一丈”这句汉语俗语的讨论，让学生体验到人际关系的尊重原则、信任原则和互惠原则，由于成长环境、生活经验、环境差异、教育经历等原因，每个人都有自己的价值理念、生活习惯、行为模式，只要不违背道德和法律，都应该给予真诚的尊重、理解、接纳和支持，这样我们就能在人际交往中获得相应的回馈，在良性循环中将交往步步深入。“得理让三分”也是尊重他人的一种表现。这种讨论学生体验深刻，记忆也会深刻。

（2）以活动为中心的体验式教学。课堂活动是学生最喜爱的教学模式，也是最能给学生直接体验的模式，针对课堂内容，我们设计了十多个課堂活动，让学生在活动中体验到该单元的内容精华，并且可以直接运用到生活学习中，真正实现理论与实践的结合。比如“自我意识”单元，我们就设计了“二十个我是谁”“三个我”“是谁塑造了我”“天生我才”四个课堂活动，引导大学生进行自我探索，通过这一系列活动认识自己、悦纳自己、关注自我的优点、规划自己的未来，使大学生在活动过程中认知、体验、感悟、升华，从而增加自信，明确方向，使自我得到成长。

（3）以案例为中心的体验式教学。案例教学是体验式教学的重要组成部分，多年来，我们坚持将社会、校园、学生中发生的与心理有关的人和事收集起来，作为案例与同学们共同探讨分析，让同学们感受到时代的脉动，体验社会心理和增加社会经验，提高解决实际问题的能力和耐挫力。

（4）以心理测验为中心的体验式教学。心理测验是了解自我的科学途径之一，我们根据每章的教学内容，选择了相应的心理测验，这些测验都是在心理学中被确立了很好信度和效度的，得到国内外同行公认的量表。人们总是希望能够用直接可见的、易于辨别的指标来推测了解自己，大学生也不例外，他们对做心理测验总是有着很大的兴趣，学生通过测验也可以更切实地体验到自身状态，从而能够更加主动的运用所学的内容，完善自己，并且有较明确的努力方向。比如在“人格”一章，我们让学生做被各个国家认可的《“大五”人格问卷》，引导从五个维度，了解自己的个性特征。

（5）以角色扮演为中心的体验式教学。角色扮演就是让学生自己再现在学习和生活中发生的事，比如，在讲授人际关系章节时，一位女生勇敢地在课堂再现了她的一段经历：我是属于一个大大咧咧的女生，甚至还有一点粗心，但我曾因一个问题苦恼过很久，那就是胖，其实我个人认为自己是属于那种匀称体型，因为个子很高，所以就显得壮实，这也让朋友有时会和我开玩笑，叫我三月半，他们叫外号的时候我嘴上虽然笑嘻嘻的和他们打闹，但是我内心挺难受的，没有一个女生不希望别人夸自己的，但有时朋友的一句玩笑话也确实让我伤到了心。这段真实的情境再现，触动了很多同学。按照事先设计好的教学内容，与同学们共同分析讨论如何与同学相处，学生深受启发，课堂效果很好。

（6）以视频观赏为中心的体验式教学。互联网时代使教学可以方便地获取丰富的视频资源，经过认真筛选和编辑，我们为大学生心理健康教育课程选择了具有针对性且与教学内容相互呼应的视频，可以满足各章节的视频需要。所选择的视频经过编辑后，播放时间一般都在二十分针之内，保证内容的完整，也不会因为时间过长而影响正常授课。当然，由于每届学生所处的社会和生活环境在不断变化，选择的视频也应不断更新，能够与时俱进的紧跟时代的步伐。

2. 学校体验教学。学校体验式教学就是充分利用校园内资源进行大学生心理健康体验式教学，针对学生在校园学习生活中出现的心理现象，以及学生社团活动中出现的心理现象问题等，引导学生体验和思考，从而巩固心理健康知识，提高应对心理问题的能力，帮助学生健康成长。

（1）通过班级小组活动开展体验式教学。小组活动为中心的体验式教学就是学生通过主题演讲、案例研讨、情景剧表演、调研报告（小论文）、视频制作（微视频、微电影）、美术作品、音乐作品等形式将自己在课堂中学习的心理健康知识展现出来，促进学生理论实践相结合，外化自己的心理活动，巩固提高学生心理健康素质。

（2）通过分析校园现象开展体验式教学。校园是一个小社会，我们以校园中，发生在学生身边的现象为体验材料开展校内体验活动。比如针对校园内出现“逃课现象”“飙车现象”“校园贷现象”等，组织学生进行的心理成因调查，这些现象发生在学生中，他们熟悉了解，因此，容易调动学生的体验兴趣。而这些现象会涉及人际关系、情绪情感、人格特征等与心理健康课程相关的知识，既巩固了课堂内容，又让学生切身感受到这些不良行为的危害，从而远离或杜绝这些行为，健康安全的成长。这种体验式教学的效果令人满意。

（3）心理健康教育活动中的体验式教学。全国高校已经达成共识，每年的五月集中开展心理健康教育活动。利用报刊、讲座、对话会、心理健康知识大赛、专题讨论会、心灵剧场、团体心理辅导等多种形式，内容涉及大学生学习、环境适应、人际交往、恋爱、择业等与大学生学习生活密切相关的主题，是一次很好的心理健康体验的机会，我们组织学生积极参加各项活动。教师们是心理健康教育活动月的组织者和引领者。通过这些体验活动既加深了学生对书本知识的理解和应用，也为学校心理健康教育做出了应有贡献。

3. 社会体验教学。就是让学生在社会实践中体验在课堂中学到的心理健康理论及方法。我们利用一年一度的大学生社会暑期社会实践这个平台展开，通过参观访谈有关的人和事，开展社会调查，撰写心理健康论文，展开社会体验教学。由于在大学生心理健康教育课程中学会了分析自我和他人的能力，学生更愿意参与各种社会实践活动，任课教师常常被学习过大学生心理健康教育课程的学生邀请为暑期社会实践指导老师，对有这样需求的学生，教师给予有针对性的辅导，使学生在社会实践活动有更大收获。

三、大学生心理健康教育体验式教学成效

一般来说，学生对通识课的接纳程度远不及专业课，对通识课程往往抱着听听而已，混个学分的想法，同时，对通识课程的期待也不高。通过理论和实践研究，我们对大学生心理健康教育课程有了较深刻的认识和掌握，并且引入了体验式教学形式，那么，学生对大学生心理健康教育课堂的教学有怎样的看法呢？下面是我们对学生结束课程学习后的一项调查，摘选其中的一些调查项目，具体如下：

1. 本课程授课教师教学互动性强。

A、很符合 B、符合 C、一般 D、不符合 E、很不符合

2. 课程容易理解，获得了更多新知识，对自己有很大的帮助和提升。

A、很符合 B、符合 C、一般 D、不符合 E、很不符合

3. 对本课程的综合教学评价？

A、很满意 B、满意 C、一般 D、不满意 E、很不满意

4、哪种课堂教学形式给你留下了深刻的印象？（多选）

A、观看相关心理类视频、电影

B、教师主要讲授相关心理专业知识

C、案例分析和小组讨论

D、课堂活动

E、其他（补充：）

从问卷统计分析可以看出，大学生对心理健康教育课堂教学有比较高的满意度，接近百分之八十的学生认为课程学习有收获，对自己有帮助和提升。同时，学生也非常认同体验式教学这种互动性的教学方式，任课教师也在体验式教学中获得了成就感。

四、关于体验式教学的思考

体验式教学是让学生在接近真实社会和生活的情境中去感悟和思考，进而了解自我、发现自我、完善自我，体验式教学为提高高校通识选修课教学质量提供了很好的思路和方法，应该在教学实践中得到不断完善。

（一）坚持学生为中心

体验式教学的实质就是参与和实践，学生通过亲身经历对实际问题的解决，获得对知识的体验，进而引发学生的思考，将其提升到新的认识高度。因此，一定要让每位学生都得到充分的尊重和理解，营造平等交流和真诚互动的学习氛围，才能使学生愿意参与其中，达到体验式教学的要求，产生良好的教学效果。

（二）优化各项体验活动

体验式教学离不开体验活动，但是，要避免脱离教学目标和教学内容的体验活动，避免为了活动而活动的现象，避免使体验流于形式，失去其真正的价值。要科学策划与精心组织、分步实施与扎实推进各项体验活动。

（三）提升教师引领水平

体验式教学要求教师具有丰富的临场指导经验，要具有随机应变的能力和较高的技能水平。教师不是权威发布者，而是陪伴者和引领者，不能越俎代庖，也不能放任自流，要充分地了解学生的想法，不要 “及时”评判学生的观点和看法，要让学生在宽松平等和活泼自由的氛围中畅所欲言，充分表达自己的观点，说出自己心中的疑问。教师引领过程中一定要把握好“度”。

（四）培养学生悟性

体验式教学有没有效果，关键要看学生能否“悟”到，且“悟”到了多少，所以要注重学生悟性的培养。让学生在有趣的活动体验过后，能够深入思考，挖掘到内涵和本质，得到心灵的启迪，激发学生的行为改变。

（五）拓展体验教学资源

场所和情境越丰富多样，学生的体验就会越深刻。目前我们的体验式教学场景主要采用情境体验、角色体验、实践体验等，随着互联网的飞速发展，我们应该重视网络体验和多媒体教学体验的研究，为大学生提供更多的实践机会和场所。

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