APP下载

某公园晨间太极拳运动习练情况

2021-10-09陈洪波

科技信息·学术版 2021年13期
关键词:太极拳

摘要:本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对花溪公园晨间太极拳运动的现状进行深入调查。结果显示花溪公园晨间太极拳运动习练群体中女性多于男性,多数习练者为离退休群体,习练年限在3年以上,高中以上学历的习练者居多,多数习拳者习拳动机是为了强身健体和个人爱好,习练内容最多的是二十四式简化杨氏太极拳,多数习练者在习练过程中存在呼吸运气掌握不好,基本功难练等问题。

关键词:社区体育 晨间运动 公园活动 太极拳

太极拳运动在我国已有几百年的历史,在当今世界许多国家拥有大批的爱好者,国际太极拳交流活动也日益频繁。自改革开放以来,人们的生活水平逐渐提高,对自身的身体状况也越来越关注,而选择太极拳运动作为强健身心,调节精神,休闲娱乐的人也越来越多,在太极拳运动发展过程中就存在着许多的误区与问题。本文正是立足于太极拳运动现状研究的实际,对某公园晨间太极拳运动参与者的现状进行调查与研究。

1习练者习练的基本情况

1.1习练者每周习练次数及每次习练时长情况

每周习练3次以上,每次习练1小时以上的人数较多,约占总人数的52.42%,說明打太极拳已成为该部分群体生活中的一部分,且所占时间比重较大,该群体已经养成了长期坚持早锻炼的习惯,锻炼时间比较固定。而每周锻炼1-2次,每次习练1小时以下的人数较少。造成这种现象的主要原因……

登录APP查看全文

猜你喜欢

太极拳
论忽雷太极拳十一层功法
陈抟与太极拳
传承太极拳 经验分享
太极拳练习如何注意呼吸养生
练习太极拳的感悟
练太极拳为什么要一门深入
太极拳课上的中外交流
太极拳
太极拳:入静和放松的养生效果
太极拳的『绝世秘籍』