出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏，让夫妻束手无策。遇到棘手的婚姻危机，我们要如何处理？2021年，资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略。

三年前，杨一阳在商业聚会上认识了郝馨，两人一见如故，引为知己。随后，在他的邀请下，郝馨加入他所在的部门。两人经常一起出差、参加商业活动，偶尔还会一起通宵加班。两人微信聊天时语气还很亲密。

方诗情感觉婚姻受到威胁，经常因为小事大发雷霆。杨一阳很生气，说妻子亵渎了他们纯洁的知己情，又指责方诗情不信任他，她只好假装一切正常。但女人的直觉告诉方诗情，再这样下去，杨一阳跟她离婚是迟早的事。能让丈夫炒掉他的红颜知己吗？

停止装好人，做真实的自己

方诗情的嫉妒和不安全感非常合理，不必掩饰自己的真实感受。她假裝一切正常，反而向杨一阳传递了她的不自信，导致杨一阳持续无视她的感受，一边和郝馨保持亲密的联系，一边又强人所难地要求方诗情无条件地信任他。面对杨一阳“你不信任我”的指责，她完全可以理直气壮地回答说：“信任不是捕风捉影。你首先要做出值得信任的态度和行为，我才能做到信任你。”当方诗情可以有力地质疑丈夫，反而能推动杨一阳进行自我反思，尝试从方诗情的角度来看待自己的做法。

方诗情太想扮演一个大度的女人，所以强行压抑真实的感受和需求，待到压不住时就集中爆发，反而制造出“脾气不好”的假象，位置从受害者变成施害者，因而被内疚感掌控，有苦说不出。