［日］茂木健一郎

人类的大脑具有喜欢新事物的特性，这种现象我们称之为“neophilia”（嗜新症）。地球上之所以只有人类进化到如今的繁荣盛况，可以说正是因为人类拥有喜新厌旧的本性。

如果说嗜新症是大脑喜欢新事物的一种表现，那么换句话说，无聊就是大脑最大的敌人。

不过，会感到无聊也是一个人成长的见证。大家试着回想一下童年时的自己大概就明白了。小孩子特別容易喜新厌旧，有研究表明，孩子们的大脑有很强的嗜新性质，新奇事物也是一种大脑的“营养补剂”。

“总是能找到让自己开心的事情，所以不会觉得无聊。”——成年人如果有这样的想法也是很好的，说明大脑吸收了新的养分进而得到了成长。但是，如果每天没有新鲜刺激的事情发生，日复一日过着极其平淡的生活，自己却全然不觉，这其实是一种危险的信号。

一个人长时间沉浸在无聊的状态中，大脑就会慢慢习惯无聊，逐渐停止成长。为了避免出现这种情况，就要事先觉察自己的无聊感，积极寻找一些新事物来满足我们喜新厌旧的大脑。

我们上幼儿园、小学、中学的时候，老师和家长总会给我们布置一些新的任务。实际上这就是以作业或者建议的形式，在给孩子们提供新的主题，然后让孩子们在挑战中满足自己的嗜新性。

但是长大之后就不会再有人为我们寻找新的主题了。因此，成年人必须自己想办法。我们可以通过培养兴趣爱好、寻找新的发现、满足自己的好奇心，多给予大脑良性刺激。……