使用热水的四个误区

身体不舒服的时候，很多人第一个想到的就是喝点热水，热水虽然是养生“宝典”，但是有些时候大家都把热水用错了。

热水服药。服药尽量不要用热水（一般指60℃及以上），一般用温水或温偏凉水服药。因为有些药物遇热后会发生性质改变，反而会影响疗效，还会存在一定的风险。比如这四类药物：胶囊型药物、阿莫西林等青霉素类、维生素类、糖浆类。儿童热水泡脚。热水泡脚会使儿童足部的韧带和肌肉放松，长期可能会影响足弓的发育。而且成人和儿童对温度的感知不同，对于成人合适的水温可能会烫伤孩子。热水洗肉。许多人洗肉前喜欢拿热水泡上一会儿，殊不知，用热水洗肉不但容易变质、腐败，口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B 族维生素的流失。热水泡假牙。很多人认为假牙泡在热水中能有效地杀菌消毒，但是假牙一般是使用高分子的有机树脂材料制成，在热水的浸泡下，会加速软化导致变形，缩短使用寿命。

指甲上月牙越大身体越健康吗

指甲上的月牙被大家认作是身体状况的晴雨表。因为在人们的印象当中，往往会认为指甲上的白色月牙越大，越能说明身体健康。那么，真相到底是怎样的？

事实上，月牙只不过是指甲生长中自然形成的，月牙的数量与身体健康并没有多大关系。每个人月牙有多少是不变的。因为个体存在着差异性，部分人指甲上就没有出现过月牙，因此以月牙的数量和大小来断定自己的健康是不靠谱的。……