马志国

“我刚退休两年，老伴今年刚满58岁。可是，说起来都有点不好意思，我们已经很长时间不能很好地过夫妻生活了。主要的问题是我和老伴对此有顾虑，怕影响身体健康。而且，同房时老伴阴道干涩，严重影响了性生活的感受。请问，性功能可以保持到什么时候？老年人如何享有高质量的性爱？”

这位男性朋友的话写出了很多老年夫妇正面临的困境。影响老年人性生活的因素中，除了身体原因，还有心理原因和环境影响。笔者就来回答一下上面的问题。

老年性功能可以保持到何时？

性和爱一样，可以与生命共存。国内外性学专家通过大量的研究和调查认为，保持老年性功能的最好办法是坚持过正常的性生活，不要停止性生活。研究者发现，许多从结婚后便一直保持正常性生活的人，到了七八十岁时，性事与壮年时相比并没有明显的变化，只是次数略有减少。这是因为经常过性生活，可以不断刺激雌激素、雄激素的产生及其在体内的平衡，从而使性欲保持在正常水平。另外，经常有性生活的老年夫妻，由于流向性器官的血流增加，改变了局部血液循环，使性器官保持着弹性，推迟了萎缩的时间。因此，积极、适度的性生活，可以让老年人的性功能一直保持下去。

老年性生活怎样才叫适度？

老年人相互依赖感比年轻时更为强烈，这种依赖也包括性生活。老年人过性生活，是晚年幸福生活的一项重要内容。

青壮年时期的性生活，一般都在晚上进行，但这个时间对老年人来说就不太适合了。……