白羽

2021年5月22日，在甘肃省黄河石林山地马拉松百公里越野赛赛程中，发生了一场令人震惊的事故：山上突遇极端天气，气温骤降，局部地区出现冰雹、冻雨、大风，导致21名运动员遇难！而且，遇难者不是对越野赛一知半解的“小白”，反而是中国顶尖的越野赛选手，遇难人数之多、后果之严重惨烈都可算得上是世界之最了。

追溯原因，选手们竟然是被活活冻死的！在城市中一走出空调房就汗流浃背的人们难以想象，夏天怎么还会冻死人呢？

失温症的发生

其实，夏天冻死人并不奇怪，因为人类维持体温的能力并没有想象的那么强。

与其他恒温的哺乳动物和鸟类相比，人类其实与变温动物更相似：皮肤裸露，既没有厚重的皮毛，也没有覆盖全身的羽毛。想要维持恒温，人类需要付出很大代价：必须在体表建立有效的隔热层，同时体内要源源不断地制造热量。

人类穿上衣服能将更多热量在体表上保存更长时间，但是如果没有能量的持续补充，这些热量的维持时间也不长。我们吃下的每克脂肪完全消化可以产生9.3千卡热量，每克糖可以产生4.1千卡热量，每克蛋白质产生的能量约为4千卡。这些热量当中的30%～50%用来维持体温，并且不断以热能的形式向体外散失。这意味着人类必须频繁地进食、进水，才能保证体温不会大幅变化。

失温的运动员紧紧挤在一起

维持体温这么难，“失温”却非常容易，只要环境温度低于体温，热量就无法留存，越野赛参赛者们正是因此被冻死的。……