寄情山水,乐观养生,戴旺灯的养生秘籍
2021-09-27戴文涛
祝您健康 2021年10期
关键词:书法
戴文涛
专家介绍
戴旺灯 主治医师。原为江西省婺源县纪律检查委员会驻卫生局纪检组组长,婺源县血吸虫病防治领导小組办公室主任;现为中国书法家协会会员,上饶市老年书画协会理事,婺源县老年书画协会名誉会长。
人生暮年,壮心不已。耄耋之年的戴旺灯依然心态乐观、精神矍铄,事实证明,只要有一颗火热的心去永志攀登,积极做有益于身心健康的事并持之以恒,就一定能收到丰硕成果。
戴旺灯出身于江西省的中医世家,做了40余年的基层医生,主要从事血吸虫病、麻风病等地方病的防治工作,在防疫方面有所成就。戴老曾获国家卫生部授予的“从事卫生防疫工作三十年”荣誉称号,以及国家相关政府部门颁发的“全国血吸虫病防治先进个人”荣誉称号。退休之后,戴老选择,通过种田、练习书画来陶冶心性,而今85岁高龄的他仍然龙马精神。当谈及他的养生秘籍时,戴老总结了三个要点。
一是要控制好自己的情绪情感,平时应乐观开朗。步入老年的戴旺灯依然保持着永远年轻的心态,他认为一个身心健康的人,必然是一个热爱生活、珍惜生命的人。对生活乐观,对未来充满希望,这既是戴旺灯的人生观,也是他培育后代的至理名言。因此,在戴旺灯的影响下,全家人在面对困难时也能保持积极的心态并巧妙化解难题。退休后的戴旺灯迷上了书法,在习书中他获得了精神上沉浸式的满足与愉悦之感。在谈及书法给自己身心带来的影响时,戴老用了王羲之在《兰亭序》中的描述“当其欣于所遇,暂得于已、快然自足,不知老之将至”。……
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