王玉新，孟志军，高 欢

(1. 上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心)，上海 200030； 2. 云南省体育科学研究所，云南 昆明 650041)

赛艇是一项典型的周期性竞技体育项目，对运动员体能水平有着较高的要求.高原训练在体能占主导的项目中被广泛采用.针对中长跑运动员的问卷调查表明，75%的运动员认为中等海拔高度下的高原/低氧训练对提高运动成绩有益[1].一些运动员借助高原/低氧训练提高了运动能力，取得了优异成绩[2-4].目前的研究表明，高原/低氧训练改善有氧运动能力包括血液机制和非血液机制两个方面，如增加血容量和总血红蛋白质量[5-6]；促进骨骼肌线粒体和毛细血管生物合成，提高骨骼肌乳酸缓冲能力[7-9].但运动表现是否改善的最重要决定因素还是训练负荷.

随着时代的发展，赛艇训练理念不断发生着改变.过去30年来，挪威国际级优秀赛艇运动员训练量大幅增加而训练强度降低，且主要以低强度有氧耐力训练量增加为主[10].德国国家赛艇队水上训练占52%，整个赛季低强度有氧训练保持在95%左右，约5%的训练属于最大摄氧量(VO2max)及以上强度[11].曾在2012年伦敦奥运会上夺得2枚金牌的新西兰赛艇队，最后一年备战过程中无氧阈强度以下的训练占90%，其中，低强度有氧训练占77%；无氧阈附近强度的训练约占6%[12].以上研究提示，国际优秀赛艇运动员训练负荷量逐渐增大，训练以大运动量、低强度有氧训练为主，部分国家队的训练负荷安排呈两极化趋势.调……