沙盘游戏放松自我
——运用沙盘游戏放松疗愈自我案例
2021-09-26宋晓
青春期健康 2021年18期
文/宋晓
背景介绍
现如今科技如此发达,电子产品风靡全球,随之带来的一系列问题也是层出不穷。正值青春期的学生网络成瘾、焦虑、强迫,和父母出现严重的亲子关系问题。新闻中也不断听闻某地的学生跳楼自杀等,每当看到这样的新闻,我的心总是跟着揪着疼。我在想,为什么现在那么多的学生宁愿选择轻生,也不愿意和父母老师沟通呢?后来有机会我结缘了沙盘游戏,并且进行了系统学习,希望以此来帮助并了解青春期的学生。
与许多学生交流时,他们都说不知道为什么要学习,学习的意义在哪里。为什么找不到自己的目标。沙盘游戏,不仅仅是普通意义上的治疗,而是包含着我们所理解的“积极心理学”的思想,这也是我们所一直强调的。沙盘游戏不仅可以作为心理治疗的手段,起到安其不安的作用,也可以作为普通意义上的心理教育方式,对来访者的心理健康、想象力和创造力的培养等都有所促进;同时,沙盘游戏所包含的整合性与自性化意义,也可以在人格发展及心性成长中发挥积极的作用。
教学目标
1.通过沙盘游戏让学生能够疗愈自己、放松自己、倾诉自己。
2.通过沙盘游戏让学生学会抽离出自己、觉察自己、了解自己。
重难点分析
1.沙盘游戏的放松和防止守护者的侵入,会导致沙游者感觉自己的空间被占领了。
2.在沙盘游戏中,咨询师的角色是陪伴者而不是授课教师,也不是治疗病人的医生,所以重点是要避免入侵沙游者。……
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