职场妈妈储女士最近考研成功，她是一名在职老师，备考半年中，白天996，晚上从10点学习到第二天凌晨1点，午休时抽空刷题，最终换来了成功。她以“996职场妈妈备考半年考上复旦MBA”为题写的一篇文章，还被送上微博热搜。

当你看到这个新闻，第一感受是什么呢？是“哇，她好励志”这样的钦佩多一点，还是“够了，别卷了”这样的焦虑多一点？我在评论区看到了一些悄然的变化。

现在，越来越多的人开始意识到：事业、家庭、孩子、自我，都拥有并完美平衡好，概率太低。职业与家庭平衡得很好的超级女性本来就是人群中的极少数，就像上学时“别人家的孩子”，大多数普通人，做不到就是做不到，不需要为此内疚。

况且，我们看到的“平衡好了职业与家庭”，只是冰山一角而已。杰克·韦尔奇在《商业的本质》中说：工作和生活没有平衡，只有选择。

观察那些整体状态比较舒展、幸福感比较高的职业女性就能发现，她们的人生有些共同点：不追求事事兼顾、样样优秀，而是在不同的人生阶段调整不同的目标重心，进行动态取舍，善于寻求外部帮助，尤其是系统性帮助，并且有合适当下的情绪调适方式。

储女士在采访中也提到：备考期间，家人给了她从心理上到行动上非常大的支持，干家务、带孩子的任务都由婆婆承担了，让她可以心无旁骛地备考。

你看，这位表面上看起来把职业与家庭都平衡好了的妈妈，并不是全面兼顾、事事亲力亲为，而是阶段取舍、抓大放小。

一个人的时间和精力是有限的，不管工作还是生活，我们都可以根據当下的需求，确定一个目标后，就专注于目标全力以赴，把与目标关联不强的其他事都暂时放开，交给合适的“伙伴”来负责。这些“伙伴”不一定要是家人，如果“猪队友”靠不上，也没有公婆帮忙，为了能解放自己的时间来完成目标，在这期间请家政来做家务、把孩子作业交给托管班，也不失为可行的办法，对吧？

可能有人会说，这样退而求其次的做法，其实还是没陪伴到孩子。但，还有更优化的方案可以提供么？做出取舍，活在当下，不因舍弃的部分而心理负疚，承认自己做不到尽善尽美，才是一切变好的开始。

以前，很多女性容易在社会语境中陷入自我牺牲的“伟大”幻觉——工作996，家务孩子全负责，累死也要咬牙独自扛，这样的做法真的不值得推崇，既过度消耗了自己，结果也未必如意。学会求助，获得系统性支持，真的是“平衡力修炼”中非常重要的一点。

我们熟知的科学家屠呦呦，事业上的伟大成就有目共睹，但她年轻时一心扑在实验室，做饭做家务带孩子都是她的先生在做，她还戏称先生为自己的“生活秘书”，她科研所的同事也都会在生活方面帮助她处理琐事。所以你看，连屠呦呦这样的大科学家在生活方面也需要让人帮忙，我们这些普通人寻求帮助又有什么可丢脸的呢？

我们一定会时不时遭遇阻力、沮丧、挫败，这时候不妨“心更大一点”——对啊，我就是没有做好职业和家庭完美平衡，又怎样？

罗拉：业内知名广告人，自由撰稿人。知名国际广告集团前创意总监，现为文案工作室创始人。在hard职场模式中摸爬滚打数十年，资深职场文化研究者，助你职场不焦虑。