火火

日前，葡萄牙球星C罗（克里斯蒂亚诺·罗纳尔多）在欧洲杯的新闻发布会上，将身前的碳酸饮料移出镜头，这一事件顿时便引爆了网络，吸引了来自全世界球迷的关注。而C罗的这一不喝碳酸饮料的自律做法也被人们竞相模仿，我的好朋友春喜便是其中之一。

在此之前，春喜一直是一个开朗、大方却不太懂得约束自己的人，他的体重一度接近170斤，成了伙伴们眼中的“胖子”。然而，自从开始自律之后，他整个人都变了。

前两日，大伙儿一起出来聚餐，按例每人都有一份冰淇淋，春喜却绷着脸说：“我不吃任何高卡路里（Calorie）的食品。”说罢，便将眼前的冰淇淋给移走了。看到如此情景，另一位朋友尚吉表示，只好委屈自己，然后将春喜的冰淇淋端到了身前。

看到尚吉的样子，大伙儿都调侃着问他：“你不怕胖？”尚吉却开心地说道：“吃冰淇淋让我快乐！”听了尚吉的话，大家一时无言以对。看着开心的尚吉，再看看失落的春喜，猛然发现尚吉的话竟是不可思议的事实。

所谓自律，就是能够自我约束，但高度自律并不一定是一件简单和快乐的事情。我曾经也一度以极端的自律标准要求过自己，甚至也在减肥过程中拒绝吃任何零食，可是，后来我发现，极度自律确实可以约束自己的行为，但有时也会约束自己的情绪，让人产生压抑的感觉。

而我的好朋友贵海的遭遇则更加令人警醒。贵海想通过剧烈的运动减肥，为自己立下了每日必走3万步的目标，但由于对自己的期望值太高，贵海的神经一直紧绷着，一度变得易怒、易躁起来。……