减肥坑

詹静珍

“以瘦为美”的审美观，使得许多人想方设法减肥。还有一部分人是因为肥胖影响了健康，不得不走上减肥的道路。只要能量摄入多于能量消耗，就有可能引起肥胖，而减肥并非易事，并不是所有的减肥方法都适合每个人的体质。

大家为了减肥，试过各种各样的方法，走过很多弯路。“减肥坑”特指当代男女在减肥过程中踩过的坑，比如健身卡、五花八门的代餐粉、鱼龙混杂的减肥药、质量堪忧的健身神器、缩胃手术、切筋手术、催吐等。最后身体搞垮了，体重还没减下来。减肥的关键是“管住嘴”和“迈开腿”，需要合理的饮食和科学的锻炼，但这恰恰是很多人难以坚持的事。

沉浸式化妆

曹 珊

“沉浸式化妆”是一种化妆视频的样式，和传统的化妆教学视频不同，这种视频让主播和观众都完全沉浸在单纯的化妆过程中。“沉浸式化妆”没有背景音乐，主播不说话，没有教学指导和好物推荐，仅仅是安安静静地化妆，只在使用化妆品拍打瓶子时会发出一些轻响。

有网友说，这种视频可以让人把注意力集中在化妆本身，看完后還会有莫名的治愈感。还有网友说，这种视频可以缓解压力，甚至能起到助眠的作用。除了“沉浸式化妆”之外，还有“沉浸式护肤”“沉浸式穿搭”等，和前者一样，这些视频也是主播不说话，只有主播触碰护肤品瓶子和衣料时发出的声音，其主要目的不是展现护肤或穿搭技巧，而是让网友在观看的过程中放松心情。

支棱起来