侯清远

对于大多数初三学子来说，体育是中考里最容易的一门科目，但对我来说，它却是一个能让我与其他同学拉开分数差距的科目。为了让我顺利取得体育考试满分，暑假的头一天，妈妈便给我报了体能训练班。

刚到操场，我就看到许多和我同届的同学已经在跑道上奋力奔跑。他们有的满身大汗，气喘吁吁，疲惫不堪；有的则是另一番模样，脸不红，气不喘，游刃有余。看到他们矫健的身姿，我对跑步多了一份信心，心想：练习一段时间后，我或许也能像他们那样。

很快轮到我們这批新学员训练了。教练先讲了一些跑步甩臂、呼吸的技巧，然后站在跑道上严肃地说：“跟紧了，跑得快的人就能得满分。”我暗暗给自己鼓劲，紧紧跟在“飞毛腿”第一名后面，几乎是在踩着他的脚印跑。但跑了半圈后，我的双腿仿佛灌满了铅，变得沉重无比，呼吸也变得粗重起来，两臂有些发酸，脚步不由自主地慢了下来，身后的同学一个接一个地超过了我，我不禁焦急起来。

这时，身后传来了一个声音：“别跑了，反正也跑不快，咱俩跟着慢慢跑吧。”我扭头一看，是我们班的小胖墩儿正气喘吁吁地跟在我身后。我边跑边喘气，转念一想：对呀，反正是第一天来，跑倒数第一也没关系。我们刚放慢脚步，身后就传来教练的怒吼：“快跑，还想不想得满分啦？”可是我俩就是跑不快，渐渐地，我俩离大部队越来越远。

首场训练结束了，教练严厉地说：“全红婵 1 4岁就拿了奥运冠军，全靠平时的刻苦训练。……