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全力奔跑

2021-09-15侯清远

作文·初中版 2021年12期
关键词:双腿脚步科目

侯清远

对于大多数初三学子来说,体育是中考里最容易的一门科目,但对我来说,它却是一个能让我与其他同学拉开分数差距的科目。为了让我顺利取得体育考试满分,暑假的头一天,妈妈便给我报了体能训练班。

刚到操场,我就看到许多和我同届的同学已经在跑道上奋力奔跑。他们有的满身大汗,气喘吁吁,疲惫不堪;有的则是另一番模样,脸不红,气不喘,游刃有余。看到他们矫健的身姿,我对跑步多了一份信心,心想:练习一段时间后,我或许也能像他们那样。

很快轮到我們这批新学员训练了。教练先讲了一些跑步甩臂、呼吸的技巧,然后站在跑道上严肃地说:“跟紧了,跑得快的人就能得满分。”我暗暗给自己鼓劲,紧紧跟在“飞毛腿”第一名后面,几乎是在踩着他的脚印跑。但跑了半圈后,我的双腿仿佛灌满了铅,变得沉重无比,呼吸也变得粗重起来,两臂有些发酸,脚步不由自主地慢了下来,身后的同学一个接一个地超过了我,我不禁焦急起来。

这时,身后传来了一个声音:“别跑了,反正也跑不快,咱俩跟着慢慢跑吧。”我扭头一看,是我们班的小胖墩儿正气喘吁吁地跟在我身后。我边跑边喘气,转念一想:对呀,反正是第一天来,跑倒数第一也没关系。我们刚放慢脚步,身后就传来教练的怒吼:“快跑,还想不想得满分啦?”可是我俩就是跑不快,渐渐地,我俩离大部队越来越远。

首场训练结束了,教练严厉地说:“全红婵 1 4岁就拿了奥运冠军,全靠平时的刻苦训练。如果有人总想着放弃,那他的训练就不会有好结果。”说着还举起拳头装作要打我们的样子。听了老师的话,我觉得很羞愧,小胖墩儿的脸也红得像煮熟的螃蟹。

第二轮训练开始了,这次是新老学员一起跑。我不敢偷懒,咬着牙向前冲,跑着跑着,浑身竟然有些轻飘飘的,好似练了轻功水上漂;双腿继续机械性地往前跑,那些咽喉疼痛、肺部不适仿佛消失了,脑海中只有一个念头:向前跑。最后我取得了第四名的成绩,前三名都是训练了几个星期的老学员。这让我有些诧异。教练不住地夸赞我:“你是个跑步的好苗子,只是训练时间太短。好好练!用不了几天就能见到效果。”

教练的话给了我十足的信心,在随后的几个星期里,我都坚持训练,果然跑步轻轻松松地就能拿到满分。

经过跑步训练这件事,我明白了:世上无难事,只要肯攀登。跑步如此,学习也一样。我会为自己的未来全力奔跑!

(指导老师 田药珍)

简 评

这篇文章详细记述了作者暑假参加跑步训练的全过程,亮点是思路清晰,层次分明。全文按照事情发生的先后顺序展开叙述,分别写了参加跑步训练的事由,首次训练失败,第二次训练成功,事后总结领悟。这种写法,各段落清晰明了,使得读者一目了然。

(付认老师)

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