书原子

亲子沟通就是亲子坐在一起，做一次长时间的交谈。在交谈的过程中，两个人要敞开心扉，真诚相待。通过这样的交谈，能够通报情况，增进感情，有效解决遇到的问题。

要使沟通有效果，妈妈需掌握四个要点：

一、心态平和;二、技巧实用;三、交流分享;四、成果丰盛。详述如下。

关于心态平和。妈妈要怎样做才能让自己的心态平和呢？首先要树立一种观念，作为人类来说，改变都是难题，何况是孩子呢？通过一次沟通，能够改变孩子多少呢？影响一定是很有限的。所以，当你这样去调整的时候，你的心态就逐渐平和了。另外，在自己的表现上，态度要真诚，要营造一种平和轻松的氛围。如此一来，孩子自然就放松了。

关于技巧实用。在沟通中运用一些技巧，会让话题展开得更加顺利，这里有四点建议。

第一，从孩子喜爱的话题开始。这需要对方视角，如果你用了对方视角，孩子会感觉，妈妈心里有我，他（她）就很乐意跟你交流。

第二，话题进行中需冷静，需要第三方立场，把自己剥离出来。怎样变成第三方呢？你既不是妈妈，也不是孩子，你是客观的。如此你就能保持冷静，对一些状况采取客观的态度，能够分辨得更清晰。

第三，对突发的特殊状况保持克制，不翻旧账。如果孩子告诉你一个特殊的、负面的事情，你不能一下就暴跳如雷！另外，也不能翻旧账。如此不控制情绪，沟通就没办法继续进行了，也容易在孩子心中留下阴影。

第四，不骤然下判断。无论是什么情况，不要觉得是水到渠成了就下结论，这种做法是唐突的。很多事情是复杂的，贸然下结论，容易堕入误区，又使结果很尴尬。

关于交流分享。交流分享的目的，是为了获得良好的沟通效果。这样的效果怎样获得呢？有如下三点建议。

第一，作为父母，适当分享自己的相关体验、经验。在亲子沟通中，地位的差别是现实存在的，因为有这样的差别，就会影响沟通的效果。因此，妈妈需要努力缩小这个差别。怎样缩小呢？适当分享自己相关的体验、经验就是一个很好的办法。在孩子看来，妈妈能够分享自己的东西，是对他（她）的尊重，会拉近亲子之间的距离。

第二，对正面行为给予肯定。肯定不是鼓励，但会给孩子带来正面的信息，这个信息对其形成观念是有帮助的。因为人的精神内核是“信”，信从哪里来？从肯定中来。得到肯定，他（她）就会产生“信”，对其观念是一个塑造。

第三，从共同阅读经历中找素材。话题往下进展，怎样才能顺利而不尴尬？怎样才能让沟通内容更加丰富？就是要选用你和孩子共同经历的东西。如此努力，你们之间的信息对称了，容易产生共鸣，甚至共情，效果不言而喻。

关于成果丰盛。怎样让沟通的成果丰盛呢？这里也有三点建议。

第一，鼓励孩子说出自己的想法。沟通中，真实的信息是最有价值的，所以请鼓励孩子说出来。

第二，不回避问题，并帮助分析，找到解决的办法。沟通过程中，不可避免会遇到新问题。遇到问题不要回避，要针对它，并从帮助的角度分析它，想出办法，给予孩子一个持续的、强大的支持。

第三，梳理问题，谈收获，表达共同面对意愿。妈妈需要从善意的角度，把问题梳理出来，再谈自己的真实收获，给孩子以教益。之后，通过共同面对意愿的表达，获得孩子的认可，给予其面对问题的信心。通过这样的梳理与表述，就可能与孩子结成学习的同盟，在未来的日子里共同去面对。

在日常生活中，妈妈的什么行为会影响亲子沟通的效果呢？典型的有五种：不时趴门窥视;不时端茶送水;回家摸摸电视;学习问题变脸;抓住弱点不放。这五项都掺杂着对孩子的不信任，对学习问题界限的不清晰，给孩子带来的都是小小的心理傷害。这些都是亲子沟通的阴影。阴影不散，沟通效果自然是不会好的。

把坏事变成好事，是人生的智慧。孩子犯错了，本来是坏事，但是父母抓住这个机遇，把批评变成了一场沟通，会产生什么效果呢？成熟的父母在孩子犯错的时候，重点会考虑效果：批评有效果吗？孩子能接受吗？接受之后能够修正吗？沿着这个逻辑思考，更细致的想法就产生了：是事发时马上批评吗？没弄清楚原委就批评吗？情绪在批评中起什么作用？那种既能收到好的效果，孩子又不被伤害的方法是什么？什么时机批评才好？……这样仔细地梳理下来，大家会发现，那种不顾孩子的尊严，当众暴跳如雷“狠狠”批评的做法，与上述思路正好是相反的，最终也会在孩子的心里留下隐患。能把批评当作沟通推行下去，这样的父母都是非常有智慧的。

有的妈妈在跟孩子沟通的时候，会不时陷入尴尬，这是为什么呢？因为你对孩子用心不够，孩子的一些关键信息，你要么说错了，要么就是不知道。在孩子看来，妈妈并不关心我。那怎么让自己在沟通中不露怯呢？在这里列出六条常识问题，分别是：

1.你了解孩子吗？

2.孩子的好友是谁？

3.孩子最喜欢谁？

4.孩子最喜欢哪本书？

5. 孩子最喜欢哪些人物？

6.孩子最怕什么？

大家可以对照一下，看看你能不能马上把这些问题答出来，做一个在亲子沟通中不露怯、不尴尬的妈妈。

亲子通过共同体验，会扩大沟通的话题，也容易产生共情，带来沟通最理想的效果。亲子共同体验课程内容如下：

1.布置照片（指10课策略19）;

2.演练算式（指18课策略53）;

3.解下钥匙体验（指4课和13课策略33）;

4.手语设计（指16课策略41）;

亲子能够共同体验，是幸福的源泉，机会难得，请把握住并珍惜！