天 降

曹 珊

“天降”就是从天而降的意思，一般指的是小说、漫画、影视作品中，与主角突然偶遇，并和主角发展出暧昧关系的人。“天降”和自幼亲密玩耍且陪伴长大的“青梅竹马”相对。主角在“天降”和“青梅竹马”之间的情感抉择是许多作品经常涉及的题材，也是粉丝津津乐道的话题。有的作品设定为“天降打败青梅竹马”，也有作品的设定与之相反。还有的作品把“天降”和“青梅竹马”的属性相叠加，创造出“天马”形象，意思是从小一起长大，离开一段时间后又突然“天降”回归。

从故事编排的角度来看，“天降”是推动剧情发展的有效手段。“青梅竹马”反映了主角的日常状态，因而显得平淡，缺乏变化，“天降”则是打破平静、制造新的冲突的存在，能够使故事波澜起伏。

思维反刍

李雪琪

“思维反刍”是一种消极的思维方式，表现在总是回想以前的痛苦经历、负面情绪、尴尬瞬间等。这种思维方式就像动物反刍一样，反复咀嚼消极的东西，给自己带来不小的痛苦。

“思维反刍”者主要有以下几种表现：其一，经常回忆过去，不断陷入悔恨之中，暗示自己如果当初怎样，现在就不会是这样的结果；其二，敏感多疑，时刻脑补别人的想法；其三，过度自省，怀疑自己的言行举止是否不妥当。

造成“思维反刍”的因素很多，主要与家庭教育、生活环境、个人气质等有关。若要改变“思维反刍”，一要增强自己的信心，二要打开心扉，多与别人接触交流，三要直面压力，最后一点，也是最重要的一点——要接纳真实的自己。

恒河猴

詹静珍

心理学家约翰？华生提出过一个非常著名的理论：“孩子对爱的需求，源自他对食物的需求，满足了他对食物的需求，就满足了他对爱的需求。”心理学家哈利？哈洛为验证华生的观点，进一步研究婴儿时期亲密关系对人类的影响，常使用恒河猴进行实验。

在“代母实验”中，哈洛将幼猴与两个玩偶妈妈关在一起，一个玩偶用绒布做成，比较舒适和柔软；另一个玩偶用铁丝做成，胸前安装了一个奶瓶，可以2 4小时提供奶水。按照华生的理论，小猴一定会依恋“铁丝妈妈”。事实却相反，即使铁丝玩偶能够提供食物，但幼猴还是亲近温暖的“绒布妈妈”。可是在“绒布妈妈”身上得不到情感的回应，导致这些幼猴长大后出现一系列问题：孤僻、抑郁和自闭，有的还出现了自残性和攻击性。“恒河猴”因此也用来比喻那些童年受到创伤，缺失爱和陪伴，余生都无法摆脱影响的人。

容貌焦虑

李雪琪

“容貌焦虑”是独白综艺剧《听见她说》里提出来的话题。在这个时代，漂亮的外表可以给人带来话语权和很多便利，在这样的情况下，人们对自己的颜值也看得越来越重。而互联网时代，美女帅哥的标准又能很快地传播：A 4腰、马甲线、巴掌脸……这些因素培养了人们审美的统一性：但凡不是肤白貌美大长腿的人，都是丑的。久而久之，在网上这些所谓完美身材、黄金比例脸的轰炸下，人们就开始自我怀疑，以至于引发了“容貌焦虑”。

过度的“容貌焦虑”对人的身心皆有危害。一味地节食可能引发营养不良、厌食症，破坏身体机能，一些不合规定的整容手术更是对身体危害极大。长期的自我否定则会破坏自信心，甚至使人变得自卑。

爱美之心人皆有之，但美并不是千篇一律的，善于发现自己的优点，平心静气地接纳自己的缺点，成为一个自信向上的人，就足够了。

堂堂连载

宋宇涵

在日本动漫的宣传语中，“堂堂连载”的意思就是指正在火热连载中。后来，这个宣传语在网上流行起来，“堂堂连载”成了网友们互相推荐文学影视作品时的常用语。比如“××电视剧，堂堂连载”，意思就是“××电视剧正在热播，值得一看”。現在这种推荐也不再局限于文学影视作品，食物、旅游景点都可以使用这种句式，例如，“××面包，堂堂连载”是说这种面包很不错，值得品尝。

“堂堂连载”也衍生出“堂堂休刊”的说法，指很喜欢的作品暂停更新了，其中包含了幽默与无奈，也带有“催更”的意味。

睡前编剧

孟冰洁

“睡前编剧”是指那些每天晚上睡觉前都在内心编写一个剧本并自导自演的人。“睡前编剧”往往心思细腻、感情丰富、脑洞很大。

有的人不仅喜欢看甜甜的恋爱剧，更喜欢在睡觉前脑补剧情之外的内容，甚至还会构思一个以自己为主人公的、跌宕起伏的浪漫爱情故事，在想象中体验恋爱的甜蜜；有的人则相对比较“现实”，有一位正在准备考试的同学表示，在成绩公布前的几个夜晚，自己每天睡前都会幻想通过考试之后的情景，然后计划如何犒劳自己；有的人会回想过去发生的事情，想象一下如果再有一次机会的话，那些事应该如何应对；还有人每天晚上会把前一晚没来得及编完的故事接着编下去，以满足自己的“创作欲”。

每晚把脑海变成“小剧场”，是人们缓解压力的有效途径之一。睡前想一想美好的事情，然后做个美梦，第二天早上起床就会心情愉悦，精神抖擞地开启新的一天。

弹性环保

詹静珍

“弹性”指物体受外力作用变形后，除去作用力时能恢复原来形状的性质，可用来比喻事物可多可少、可大可小、可调整、可变化。如“弹性工作”，是指在完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下，员工可以灵活、自主地选择工作的具体时间，以代替统一、固定的上下班。

网络新词“弹性环保”带有讽刺之意，形容有些人不是真的环保，而是在环保与污染环境之间打擦边球。网友们主要用这个词讽刺瑞典“环保少女”格蕾塔？通贝里在全世界范围内大肆宣扬所谓的“环保”理念，肆意批评自己认为不环保的东西，但在日本决定将处理过的核污染废水排入大海的时候，她却没有明确表态，没有坚持自己的主张，只是转述别人的观点，避重就轻，并不是真正的环保主义者。

（辑自《今晚报》，稍有改动）