天 降

曹 珊

“天降”就是从天而降的意思，一般指的是小说、漫画、影视作品中，与主角突然偶遇，并和主角发展出暧昧关系的人。“天降”和自幼亲密玩耍且陪伴长大的“青梅竹马”相对。主角在“天降”和“青梅竹马”之间的情感抉择是许多作品经常涉及的题材，也是粉丝津津乐道的话题。有的作品设定为“天降打败青梅竹马”，也有作品的设定与之相反。还有的作品把“天降”和“青梅竹马”的属性相叠加，创造出“天马”形象，意思是从小一起长大，离开一段时间后又突然“天降”回归。

从故事编排的角度来看，“天降”是推动剧情发展的有效手段。“青梅竹马”反映了主角的日常状态，因而显得平淡，缺乏变化，“天降”则是打破平静、制造新的冲突的存在，能够使故事波澜起伏。

思维反刍

李雪琪

“思维反刍”是一种消极的思维方式，表现在总是回想以前的痛苦经历、负面情绪、尴尬瞬间等。这种思维方式就像动物反刍一样，反复咀嚼消极的东西，给自己带来不小的痛苦。

“思维反刍”者主要有以下几种表现：其一，经常回忆过去，不断陷入悔恨之中，暗示自己如果当初怎样，现在就不会是这样的结果；其二，敏感多疑，时刻脑补别人的想法；其三，过度自省，怀疑自己的言行举止是否不妥当。

造成“思维反刍”的因素很多，主要与家庭教育、生活环境、个人气质等有关。若要改变“思维反刍”，一要增强自己的信心，二要打开心扉，多与别人接触交流，三要直面压力，最后一点，也是最重要的一点——要接纳真实的自己。……