如何帮助青少年摆脱对“死亡”的恐惧?
2021-09-12彭一皓
课堂内外·好老师 2021年1期
彭一皓
在跟全国的专职心理老师交流的过程中,我们发现,其实很多学校的学生及老师都会遭遇类似的问题和困境。因此,每期我们将挑选一些具有代表性的心理咨询案例分享给大家,希望能给老师和同学们提供帮助。
每年,会有成千上万的青少年经历他们所爱之人的死亡。当心理状态本就不稳定的青春期,遇到祖父母、亲戚或朋友去世时,就会有一些青春期孩子出现心理问题,如面如“死亡”的恐惧,担心自己会患一些疾病、害怕“棺材”“遗像”“黑夜”等,也害怕大脑中出现这类与“死亡”有关的观念。最近,我就遇到了这类孩子。
我为何如此害怕“死亡”
小慧(化名),14岁,八年级女生。一年前,外公因癌症去世。暑假期间,小慧做了一个令她感到害怕的梦:梦见父亲开车,一家人乘车外出,忽然,她发现坐在父亲身后的外公竟然是去世了的外公……后来,每次想到这个梦,她就会感觉到很害怕。再后来,她还梦见父亲去世,随后被吓醒,发现是场梦,心情稍好转,安慰自己:幸好是场梦!
从此以后,小慧就很害怕一些有关“死亡”的物件,每当想起时,也会感到害怕。以前有关“死亡”的记忆,也会悄然出现在脑海。去年,她全程参与了外公的葬礼。当时,还没有那么害怕。现在想起来,不寒而栗,也特别害怕回老家,因为在老家,客厅里摆放了外公的遗像。现在,小慧夜间不敢一个人待在家里,不敢关灯睡觉。一些有关“死亡”的强迫观念,也时常光顾着她的大脑,影响她的学习和睡眠。
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