范玉斌

身与心的隐秘关系

身体功能是能随心念改变的。美国心理学专业刊物《心理科学》公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，能改变他真实的视力水平。普通的视力表是上大下小，于是被测者就有一个心理预期，越往下就会越看不见。而在这项实验中，实验者将视力表的字幕设计为上小下大。被测者的心理预期被扭转过来，越往下应该越看得清楚。实验结果惊人，被测者的视力水平有了大幅度提高，在普通视力表中看不清的字母现在也能看清了。

这意味着，人的心与身之间，意念与躯体之间，存在着奇异而隐秘的联系。所谓的身心健康，“身”是具体的，而“心”却无形而难以捉摸。我们在身体不适时，只会直来直去地解决身体症状，这样真的正确吗？

人体像一个小宇宙，拥有强大的潜能，每个人都是一个宝库。而打开寶库的钥匙，就是人对自己发自内心的坚信。信念有多坚定，你的宇宙就有多大。当你认为自己不行时，你真的就不行了;当你认同医生的判决只能活3个月时，3个月就是你的死期……这是一个看似荒诞，但又很现实的事实。真相是：当你不被负面情绪牵动，坚定地保持意念不倒时，一切都无可限量。

你的心足够坚定吗

病理科教授李丰在加拿大留学时，被发现患上癌症，只能活6个月，经过手术、放疗和化疗后，疗效不佳。于是她决定暂时放弃，依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机，结果至今她已经多活了三十多年。