闫斌斌

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文对北京市顺义区健身俱乐部老年体育锻炼现状进行研究，随机抽取350名年龄在60岁以上北京市顺义区健身俱乐部参与体育锻炼的老年人为调查对象。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：根据论文研究的目的及内容在中国知网数据库（CNKI）、维普网中文数据库、万方数据库等中文学术期刊，以“老年人体育”为关键字进行搜集的文献资料进行分类阅读。

（2）访谈法：通过交谈、询问的方式对问卷中设计的调查内容与老年人进行访谈，以便了解老年人参与健身运动的具体情况。

（3）问卷调查法：针对老年人进行调查，共计分发问卷350份，回收问卷343份，其中有效问卷335份，问卷有效率90.90%。

（4）数理统计法：对研究过程中回收的问卷进行数理统计。

2 结果与分析

2.1 顺义区健身俱乐部参与体育锻炼的老年人基本情况

2.1.1 顺义区健身俱乐部参与体育锻炼老年人的男女比例

老年人体育具有明显的性别差异性，参与体育的老年人中女性多于男性。这是基于三个方面的影响。其一男性老年人的退休年龄大于女性，男性在进入自由生活的时间上明显滞后于女性。因此女性为了个人健康会使用更多的时间参与体育锻炼;其二现有的体育项目中，女性老年人的运动习惯较好且能够接触的项目具备分散性，且对团体项目具有更大的参与热情;其三男性老年人的吸烟、饮酒等不良习惯多于女性，女性老年人拥有更多的时间且会使用更小的成本保持健康，而体育锻炼则成为了最符合女性老年人实现个人健康的路径。……