周铁山

实施素质教育是实现学生全面发展的需要，涉及到学生的身体素质要求。并且主要通过体育学科教学来获取学生的体能，希望通过体育教学能使学生的身心得到健康的发展。初中体育教学中，教师要有意识地将心理教育渗透到学生身上，锻炼学生的身体素质，让学生的各个器官都得到发育。

有关加强中学生心理健康教育的文件指出，心理健康教育应渗透于学生教学的各个环节，各学科应注重对学生进行有效的心理健康教育，体育作为素质教育的一门重要课程，对开展心理健康教育负有重要责任，是开展心理健康教育的重要阵地。中学生处于青春期发育的极端阶段，心理层面上存在许多不稳定情绪，体育教师必须采取有效措施，将心理健康教育渗透到体育课堂中去，结合教学实践，探讨了心理健康教育的渗透策略。

1 在初中体育教学中开展心理健康教育的必要性

初中生在生理和心理上都处于一个重要的成长阶段，生理和心理发展接近成人，人生阅历和社会经验有限，心智尚未成熟。在这个时期，学生的独立意识和自我观念较强，成长的困惑和升学的压力导致学生容易滋生一些心理问题。因此，良好的心态是学生健康成长的基础，只有拥有健康的体魄，正确的压力释放能力，坚毅的性格，乐观的心态，中学生才能坦然地面对人生、学习中的挫折和困难。通过体育锻炼，能够锻炼的方式帮助学生释放内心的压力，发展他们多种多样的爱好，对他们的神经系统和大脑的发育有积极的促进作用，使他们形成良好的心理素质和抗压能力。……