曲征

最近，一则视频在深圳家长群传得火热。视频内容是一所小学在班里巧妙设置“午休床”，既不占太多空間，又能让学生中午得以躺下安心午睡。有家长看到后大呼：“这么好的设计应该推广。”（3月26日 《深圳晚报》）

据报道，新闻中提到的学校是一所九年一贯制公办学校，目前有一至七年级共45个班，每个班都配有“午休床”。该校在教室的三面墙前放置了长排储物柜，学生的“午休床”就以折叠的形式收纳其中。每到午休时间，由值日的学生操作，三人一组，默契配合，先把课桌椅挪动到教室中间，再把隐藏在储物柜里的床拉出来，最后从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩。不一会儿，教室就变成了安静的午休室。

从报道来看，教室隐藏“午休床”的设计来自该校校长与其女儿的反复推敲，从中可见这位校长对学生的一颗爱心与责任心。长期以来，非寄宿制学校学生的午休成了问题，除部分学生能够回家或者送校外“午托”外，很多学生都留在学校午休，或趴桌子，或睡板凳，或者干脆不午休。前两种方式不仅影响学生睡眠质量，还会造成颈椎变形、手麻、脚麻、脊椎侧弯等身体健康问题。这样的睡眠状况，显然不利于学生下午集中精力学习。莫说非寄宿制学校，即便是一些寄宿制学校，为了节省时间、便于管理，也曾出现让学生中午趴在课桌上休息的情况。

可以说，趴在课桌上休息以及睡课桌、睡坐凳、不午休等方式，已经成为侵害在校中小学生健康的一大“杀手”，也成为困扰学校、学生、家长的一块“心病”。从这个角度说，教室隐藏“午休床”的设计，成为破解这一“心病”的一个良方。

中小学生睡眠不足是个不争的事实。《中国国民心理健康发展报告（2019—2020年）》显示，我国青少年睡眠不足现象日趋严重，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长不达标。常见有青少年学生在公交、地铁的上学路上打瞌睡的情况，早晨第一节课有的学生常常打不起精神，昏昏欲睡的“特困生”随处可见，“让我再睡5分钟”成了不少学生早起时的口头禅。青少年正处在成长期，睡眠对他们而言重要性不言而喻。睡眠不足不仅会导致学生精力不足，体质下降，影响认知发育与记忆力，还可能引发厌学或抑郁等情绪心理健康问题。由此可见，提高中小学生午休质量迫在眉睫。

在教室里隐藏“午休床”的设计，看起来尽管有些烦琐，还得投入一定资金，但与学生的健康成长相比，这些都算不了什么。学生有了质量上乘的睡眠，精力才会更集中，学习效率才会提升。因此，教室隐藏“午休床”的做法，确实有推广价值。

（责编 欧金昌）