万毅

随着素质教育与全民健身计划的推进，社会各界对于高校学生，尤其是毕业生的身心健康与综合素质的重视程度越来越强烈。因此，如何在体育教学过程中，引导学生自觉自发地加强体育锻炼意识，并在体育活动与比赛过程中，培养学生健康强壮的体魄与积极向上、顽强拼搏、坚韧不拔的意志力，养成学生团队协作能力、抗压能力，是本文研究的主要方向与目标。

如今，社会经济飞速发展，生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。象牙塔里的大学生虽然尚未进入社会，却也不得不面对各方面的压力，像就业压力、情感压力、经济压力、人际关系压力等等，这些压力很容易引发各种心理健康问题。调查显示，目前，不少高校大学生都存在一些心理健康问题，直接影响着大学生的学习和生活。针对这种情况，高校专门开设了心理健康教育方面的课程。通过心理健康教育课程的学习，大学生能够学习心理学知识，学习一些心理健康调节方法，懂得如何及时处理自身的各种心理问题。然而，和其他的课程相比，心理健康教育课程有其特殊性，这门课程需要学生的领悟能力，因此，科学而完善的课程体系是必不可少的。

1 高校体育与心理健康教育改革的现状及问题

1.1教育改革重视程度不够

目前，高校管理层对体育与心理健康教育改革的重视程度不够，导致高校体育与心理健康教育改革在实施过程中，不能满足实际需要，在具体落实中存在方向不明确、落实措施不到位，以及侧重点不出不突出的问题，影响了整个高校体育与心理健康教育改革的实施。……