何鸿昌

对于高中阶段的学生来说，其正处于身心发展的重要阶段，合理地开展体育课程，加强对于学生的体能训练能够有效增强学生的身体素质以及身体机能，并在很大程度上提升学生的免疫力，使学生用更优良的身体条件及积极心理投入到学习中去，有效的舒缓学习与生活中所面临的压力，基于此背景下，教师要加强对于体育教学中开展体能训练的教学方式的优化创新，从而有效调动学生的兴趣以及积极性，实现对学生身体素质的有效提升，并使学生明确体能训练对其成长过程的重要意义，帮助学生养成优良的体育锻炼的生活习惯，为学生今后持续地学习与生活奠定坚实的身体及思维意识基础。

1 改善教学方式，提升体能训练趣味性

对于高中阶段的学生来说，学生在应试教育模式的影响下，以及家长及教师的期望压力下，导致其往往会将大部分的精力投放到文化课程的学习过程中，此外，教师对于体育课程的开展也不够重视，其必须要改善自身教学理念，树立体育课程体能训练的意识，并加强对于学生的讲解，使其能够正确认识体能训练的重要意义，并在此基础上，摒弃传统的体育教学方式，去适当的提升体能训练的趣味性，调动学生参与兴趣以及参与积极性，更好的落实体能训练的价值发挥，促进学生体育锻炼思维及意识的养成。

比如，在开展跳绳这一体能训练项目的过程中，教师需要摒……