袁令彬

1 前言

足球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目，其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。在当今的足球比赛中，攻防转换速度加快、对抗愈趋激烈，对足球运动员的要求也越来越高，这就要求教练员在平时要科学化训练。随着现代足球竞技水平的迅速提高，国际竞争的日益激烈以及科学技术的飞速发展，人们更加明确地认识到运动训练只有与现代科学技术的发展精密结合，才有可能不断推动运动水平的发展。而我国男子足球运动成绩始终没能取得令人满意的成绩，后备人才的数量也减少到18万，与西方足球强国差距明显，因此，完善我国青少年训练模式，提高训练的科学化水平是我们面临的迫切任务。近年来随着GPSports运动训练监控系统的引入，采集分析比赛或训练中行数据，量化不同位置运动员的负荷特征，为训练负荷的安排提供科学的依据，力求提高运动员的竞技水平。

2 结果与分析

2.1 负荷指标的确定

足球運动是同场对抗性集体项目，运动负荷的安排是运动训练过程的核心部分，训练负荷必须与比赛负荷紧密联系，不同位置在球队的任务和分工各不相同，所承受的负荷强度和能量消耗也存在差异，运动员在承受运动负荷强度，心率会发生相应的变化，心率指标作为比赛监控指标如今已经应用到多种运动项目，可作为衡量机体对比赛负荷刺激反应程度和生理变化的指标，心率能够反映出不同位置运动员的比赛中的跑动特征和真实的训练水准。……