摘要：目的：探究社区老年人健康保健方法和养老护理，分析其趋势。方法：选择2019年6月—2020年10月间社区区健康服务中心的老年人76例，以是否实施对老人进行分组，对照组未实施综合性养老护理和健康保健，观察组实施其护理和保健，对比两组老人生活质量评分及满意度。结果：对照组老人生活质量评分及满意度高于对照组，差异明显，具有统计学意（P<0.05）。结论：对社区老年人进行综合性健康保健和养老护理，可提升老人生活质量，对促进老人身心健康具有积极作用。

关键词：社区老年人;健康保健;养老护理;趋势探讨

随着社会经济、人民生活不断进步，使之老年人口逐年递增老龄化问题，并且我国日益增加的人口，如何从基本国情建立以老年人为主的养老服务体系和老年保健模式，传统家庭养老模式不适用于现代社会家庭养老，主要因家庭结构人力成本日益普剧增遍、空巢家庭增多，社区中心在社会养老中具有中国特色的社会养老服务体系[1]。本文通过通过建立以社区服务为依托、机构养老，研究社区综合养老服务对老年人生活与生命质量的影响，详见如下。

1资料与方法

1.1一般资料

将我院2019年6月—2020年10月间社区区健康服务中心的76例老年人作为研究对象，观察组、对照组各38例，年龄范围介于66～84岁，平均年龄（75.8±9.8）岁，对比两组患者一般资料差异无统计学意义（P>0.05），可进行对比，排除遵医嘱性较差并中途退出的老年人。

1.2方法

（1）综合性老年保健方法

首先，对老人三餐进行健康、有规律的饮食指导，少煎炸，多清淡，保证营养均衡且适合老人身体摄入量，对于高血压、糖尿病来人应以维生素、微量元素及纤维素饮食为原则;给予老人规律性作息时间，可通过娱乐活动、适量运动改善睡眠质量，因此以老人习惯制定合理运动方案，比如低强度散步、打太极运动为主，并坚持遵循医嘱进行锻炼。运动地点以安静、空气清新为主，运动时间以清晨、傍晚较为适宜，将老人运动量控制在每天运动1～2次，且控制在半小时，每天最多不超过2h;加强老年人心理健康状态，以良好状态和语言节奏使老人认知自身疾病和生命现状，从而养成良好生活习惯，进一步引导老人定期体检，实现自我监测、疾病防止护理;引导老年人做好自我观察，就是通过“看、听、闻、摸”来观察自己的健康状况，及时发现异常，积极治疗。自我观察包括与生命活动相关的重要指标，如生命体征、各种系统的功能变化等，将疾病管理融入日常生活，在社区卫生机构建立完善的社区居民健康档案，建立包括问题导向病历、健康检查记录、预防导向的健康卡，让社区医务人员通过社区健康档案促进对自身疾病的认识，了解发病规律、影响因素、治疗原则以及全面持续控制的意義，提高与疾病共生的意识。

（2）养老护理

建立现代化、综合性的养老护理模式，将养老护理趋势逐渐向社会化且适应现代发展，将养老保险纳入国家法定社会保险，我国现行社会保险包括基本养老保险、失业保险、基本医疗保险、工伤保险、生育保险，但不包括护理保险，仅作为商业保险的一种，是近年来新兴的保险产品，法定社会保险没有充分考虑养老问题，但随着老龄化，养老服务成为医疗领域的关键问题。以“医养结合”应用在老年人生活、身心健康、医疗服务及文化体育等综合服务项目。可通过建立高素质护理人员团队，以社康中心为服务质量，通过提升护理人员身体专业素质，建立完整性且具有重要价值的养老护理团队，适应老龄化社会发展需要。为了方便老年人的康复保健及就诊需求，可在社区建立老年医疗保健机构。

1.3疗效观察及评判

对比两组老人满意度、生活质量评分。

1.4统计学方法

应用SPSS 23.0统计学软件进行分析，计量资料以（`X±S）、计数资料以[n（%）]表示，计量资料、计数资料分别以t、c2 检验，差异则表示为P<0.05，具有统计意义。

2结果

两组老人满意度、生活质量评分结果差异明显，具有统计学意义（P<0.05），详见表1、表2。

3讨论

随着老龄化的加剧，养老将成为医疗领域的一个关键问题，主要是因为随着年龄的增长，老年人的器官和功能都有不同程度的下降，往往表现为慢性病患病率高，发病隐匿，症状不典型，容易造成漏诊和误诊。对于出院老人，病情尚未完全恢复，身体状况较差，往往需要继续治疗，及时调整治疗方案[2]。将“医护结合”的养老模式将老年人的保健服务放在了更加重要的位置，同时为了方便老年人的医疗康复和医疗保健需求，应整合原有生活环境中的资源，推进以社区为中心的社区福利建设，充分发挥成本和适应性优势，营造良好的老龄化社会环境，使老年服务体系逐步走上社会化和产业化道路。

参考文献：

[1]陈霞. 社区老年人健康保健方法和养老护理的趋势探讨[J]. 中国保健营养，2020，30（19）：365.

[2]杜金香，陈晶. 社区老年人健康保健方法和养老护理的趋势探讨[J]. 中国保健营养，2020，30（18）：150.

王婷婷，女，汉族  陕西西安，1979年11.29，  本科，主管护师， 陕西省人民医院  （710068）研究方向：护理学