□ 侯明飞

近日，在《中国教育发展报告》蓝皮书中，搜集了79例中小学生自杀案例，理由有父母离异、被家长批评、被同学欺负、教师行为失当、作业没完成、成绩不理想……这些孩子脆弱到不堪一击的心理承受能力，到底是什么造成的？

孩子对待事物的看法，是儿时通过父母的一言一行形成的。例如，没有电梯，需要爬十楼。思维正向的妈妈会说：“太好了，我们已经来到五楼了!”而思维负向的妈妈会说：“太糟了，都要累死了，只爬到五楼。”

心理学家马丁·塞利格曼和同事在研究中发现：当面对无法控制的事件，或遭受不公正的评价时，人类会屈服于现状。人的悲观性格形成，基因只占一小部分，更大的悲观性格是后天“习得性无助”造成的。“我觉得我不行，没有结果，所以我放弃。”

塞利格曼进行了狗狗电击实验。把狗关进笼子，并对其进行电击。研究人员首先让狗掌握逃避电击的经验；其次，每当狗狗采取行动，电击就会消失。如果放弃应对，则情况毫无改变。所以，再次遇到电击时，狗狗不再被动接受，而是主动采取行动，于是，变得更乐观、更积极。

这场“心理免疫”实验中，“预防、掌控感与强化”是循序渐进的有效步骤：建立掌控行为的过程，即形成孩子面对困难时不退缩的习惯，在内心发展出一套说服自己将失败转化为成功的理论。这套内化出来的理论，会营造出将来遇到困境时迎难而上的乐观心境。

把自信直接附加到孩子身上，并不能让孩子直接学习到乐观。