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一度崩溃

高考前从未出现过睡眠问题的我，高考两个晚上失眠到一分钟也没睡着，却仍然精神抖擞地考完了。虽然考出了理想的分数，去了南方一所985高校，但我的睡眠就此毁了。

我的大一极度不顺。从小埋头苦学的我，一上大学就遇到了只玩社团不学习的学长学姐，他们神采飞扬地向我游说社团的好，这让我心生向往。于是我不听辅导员和学科老师的劝阻，为了参加社团而参加社团。然而社团面试非常不顺，想去的全都没进去，为了有社团混，勉强挤进了几个自己并不喜欢的集体。接下来就是被迫开会、被迫聚餐、被迫熬夜、被迫强颜欢笑的日子。我把时间花在了这些被迫而做的事上，不仅不快乐，还耽误了学习，从小成绩优异的我看到自己全系倒数的排名后，前所未有的落差、焦虑、自卑、怀疑、低落、烦躁……这大概是我首次进入抑郁状态。

加上水土不服、口味不适、减肥节食、睡眠不好，大一下学期，我开始出现抑郁的躯体症状。有一天我好好地上着课，突然觉得眼皮沉重、头晕眼花、恶心，好像有人死死摁着我的胃，并在我胸口打了一拳以后掐住了我的脖子……还好我没晕过去，那种濒死感很快就过去了。下课我直奔校医室，校医只是说我植物神经功能紊乱，开了谷维素就让我走了。

经历过以上种种之后，当时我只是觉得生活太不顺心，想过就医，却因为不想吃药，最后没去。焦虑烦躁低落的状态在大二达到巅峰，我开始放飞自我，不管不顾，开心万岁，于是体重升到历史最高。