爸爸早就告诉过小飞，玩网络游戏很容易上瘾（yǐn），而且一旦沉迷于此，就很难戒（jiè）掉了。可小飞说：“好多小伙伴都在玩，我不玩的话，和他们就没有共同语言了。爸爸，我会控制（kòngzhì）好时间，不会影响学习的。”事实证明，爸爸的担心不是没有道理的，小飞接触（chù）网络游戏后，就手机不离手了。不管做什么事，小飞总是说：“等我玩完这局（jú）再说！”他不但学习成绩下降，还对除游戏外的事情都失去了兴趣。其实，小飞也很苦恼，他知道自己这样下去很不好，但就是忍（rěn）不住想要玩游戏。

1沉迷于网络游戏不仅会影响正常作息，还会让人不思学习，导致学业荒废（huāngfèi）。

2会让人沉浸（chénjìn）在虚幻（xūhuàn）的空间中，不与他人交流，变得越来越孤僻（gūpì），影响心理健康。

3会让人一心只想打游戏，把其他的爱好抛在脑后，也不愿进行体育锻炼（duànliàn），影响身体发育。

4会引发孩子与父母之间的冲突，影响亲子关系（xì）。

安全隐患冷静分析

1一旦沉迷于网络游戏，必然会对生活和学习造成不良的影响。

2比起玩游戏，健康、生活和学业更为重要。只有在合理安排学习、阅读、锻炼时间的前提下，才能适度玩游戏。

3在玩游戏这个问题上，要同家长多沟通，听取他们的意见。

错误的做法

1把玩游戏放在第一位

“玩完這一局再说！”

小结 ：如果发现自己把玩游戏放在第一位，这说明已经上瘾了。这时候，要寻求爸妈的帮助，并努力进行自我调整。

2把爸妈当“敌人”，偷偷玩游戏

“不能让爸妈知道，他们只知道反对！”

小结 ：我们还是未成年人，家长的陪伴和督促（dūcù），能让我们少走弯路，健康成长。

3不想走出虚拟（nǐ）的游戏世界

“周围的人都不理解我，还不如活在游戏的世界里！”

小结 ：分不清虚拟和现实，不愿意面对现实，这是比较危险的心理状态，需要及时进行疏导（shūdǎo）。

正确的应对

1要认识到，游戏只是一种次要的调剂（jì）

“游戏是挺好玩的，不过，跟踢足球、唱歌是一样的，把它当成学习生活的调剂就行了。”

小结 ：游戏只是一种调剂，不应让它占据我们太多的精力和时间，更不能为了玩游戏，舍弃（shěqì）原本健康的学习习惯和作息安排。

2坚持发展各种健康的兴趣爱好

“除了玩游戏，还有好多有趣的事情可以做呢，比如唱歌、画画、打篮球……太多了！”

小结 ：除了学习，兴趣爱好也不能被玩游戏挤占。多一些健康的兴趣爱好，对游戏的兴趣就自然没那么大了。

3在家长的帮助下，制定一份详细的玩游戏守则

“不能无限制（xiànzhì）地玩游戏，必须学会控制自己！”

小结 ：制定守则时，可以跟家长商量一下，一方面确保守则制定得很合理，约定什么时候能玩，什么时候不能玩，另一方面也请家长监（jiān）督，让守则得到落实。

（选自江苏凤凰文艺出版社《小学生安全漫画》）