陈伟庆 熬飞

不少人都有过这样的经历：肚子长期反复痛、胀，每次如廁后症状就会有所缓解，去了多家医院就诊，做了腹部CT、胃肠镜、胶囊内镜等全面检查，医生却说没什么大问题，吃药调理就可以了。但回到家后，症状并没什么改善，仍然困扰着生活。

其实，这可能是患上了肠易激综合征——一种功能性肠道疾病，以与排便有关、反复发作的腹痛、腹胀为主要症状，常伴有明显的排便习惯改变。它的病因有许多，比如遗传因素、环境刺激、药物、内分泌改变、感染、精神因素及饮食因素等。

我国有超过10%的成人患有肠易激综合征，且女性多于男性，通常是2倍左右，其中便秘型人群占1/3，主要与精神、环境及饮食密切相关。便秘型肠易激综合征的主要症状是腹痛腹胀，可发生于腹部任何部位，多位于下腹部，这种腹痛或腹胀可牵连腰背部、胸部和会阴部，程度一般较轻，多表现为隐痛，也可能呈绞痛、刺痛，但一般对睡眠影响不大，多发生在餐前或便前，排便或排气后可减轻，但多伴有排便困难，甚至出现排便不尽感。如出现上述情况，应排查自己是否存在以下致病因素。

抑郁或焦虑。这两点是肠易激综合征的危险因素。当存在明显负面情绪时，脑肠互动会出现问题，导致大脑无法正确接收肠道传递的刺激信号，从而使肠道功能出现紊乱。

压力大。社会压力等环境因素会造成中枢神经和肠道神经调节失衡，从而导致肠运动力和感觉异常，引发症状。

饮食因素。……