2017年，著名语言学家周有光去世，享年112岁。在文化名人中，有不少人都非常长寿。著名教育家、复旦大学创始人马相伯享年100岁，作家巴金享年101岁，作家、翻译家杨绛享年105岁。

文化名人们都有哪些独特的长寿秘方？

周有光：喜欢喝茶喝咖啡

在多年前的一次采访中，周有光曾谈过他的长寿之道——

我想，首先，生活要有规律，规律要科学化;第二，要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己，要能够“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”。

周有光还在自己的口述史中提到，除了生活规律、心胸豁达，他上下午还喜欢各喝一杯红茶。（妻子）张允和在世时，我们上午下午都喝茶，有时喝清茶，有时喝英国红茶，有时喝咖啡。我喜欢喝咖啡，她喜欢喝好的清茶。我们的理论是，夫妇生活不仅要有爱，还要有敬。

周有光说，自己平时不抽烟，很少喝酒，喝酒就喝点啤酒。年纪大了以后，很多荤菜不能吃。他不吃油煎肉类，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但牛奶和鸡蛋也不多吃，鸡蛋一天一个。他每天的生活简简单单，基本上就是睡觉、吃饭、看书、写文章。

马相伯：生活十分有规律

马相伯是我国近现代著名的教育家，1840年4月出生于江苏镇江，1905年创办了复旦公学（1917年更名为复旦大学），同时他也被称为中国“近代长寿第一人”。

马相伯生活十分有规律——

无论冬夏，五时起床，祈祷诵经，望弥撒约一小时;七点早餐，咖啡、牛奶或稀饭、鸡蛋。

餐后看报，80岁后厌闻时事，看宗教科学杂志。

午餐，鸡肉或煮烂的肉类;午后，小睡;傍晚，阅读晚报两三种。……