马志国

一向工作积极、待人热情的晓娜最近脸上总是阴云满天。有知情者说，晓娜得了抑郁症。实际上，晓娜并非得了抑郁症，只是因为与丈夫闹了一场不愉快，陷入了抑郁状态。

心理解析：微笑型抑郁

抑郁状态和抑郁症，是两个不同的概念。通俗点说，关键看这个人的抑郁是否有外在的缘由，有外在缘由，就是抑郁状态;没有外在缘由，才是抑郁症。晓娜因为夫妻冲突导致抑郁状态，有明显的外在缘由，所以不是抑郁症。正是基于这样的理解，不妨把类似晓娜这样的抑郁叫作“微笑型抑郁”。

微笑型抑郁多发生在都市白领或从事服务行业的人身上。这样的人由于职业的养成，在人前总是面带微笑，以至于被大家看成快乐的开心果。但是这只是表面现象。因为这样的“笑”，就像喜剧演员在舞台上的笑，并不是发自内心深处的真实感受，以至于察觉不到自己有什么不对劲的地方，或者察觉到了内心的困扰也不愿向人倾诉，让消极情绪不断在内心积蓄。如此压抑的消极情绪一旦被触发，就会陷入抑郁状态，甚至会比一般人来得更快，更严重。

微笑型抑郁危害更大

一是因为微笑型抑郁的隐蔽性。

微笑型抑郁者往往给自己戴上的面具，掩饰内心的抑郁情绪，形成了一种心理防御机制。这样，自己和别人都难于觉察到存在的抑郁情绪。

二是因为微笑型抑郁的滞留性。

微笑型抑郁由于讓抑郁隐蔽起来了，于是闭塞了抑郁情绪宣泄的渠道，错失了抑郁情绪化解的机会。……