意粉来问：老师您好，我是一个学生，更是忠实的《意林》杂志读者。我想问您：我很快就要参加高考了，我很紧张，怎么破？万一我落榜了，怎么办？

这位即将上大学的朋友，你好，感谢你的信任，我很乐意跟你聊聊，昔日闻鸡起舞挑灯夜读，今日考场点兵勇敢亮剑。对于高考，一要有好心态，二要正确看待高考。

第一条，关于高考，适度保持紧张状态是好的。

高考，心态好才是法宝。据报道，对高考心理有8年研究的中国科学院心理研究所教授王极盛称，心态是高考的软件，起重要调节作用。据调查，心态调节得好能使总分最高提高100分，反之，最高可丢300分。高考重在有个好心态。有些家长和考生“烧香拜神”：家长到寺庙烧香，考生则向“考神”祈愿，拜神树、喝神水，买状元笔、状元纸……种种荒诞架势，大有“风萧萧兮易水寒，英雄不拜神考不好”的气概，这样的做法，其实并不可取。

与其紧张不安，倒不如甩开膀子来个破釜沉舟，索性如此认为：能考多少分就考多少分，努力去做，管他结果呢。这其中蕴含着心理学中的“瓦伦达效应”——越是患得患失，就越会把事情搞砸。因为这个美国著名的高空走钢索表演者，在一次重大表演前，反复对妻子说：这次太重要了，绝不能失败！结果，他不幸失足，身亡。高考，要调整好心态，拒绝做“绝不能失败”的瓦伦达，要用好心态去迎接人生大考。

第二条，正确看待高考。

高考，只是一道美丽风景，并不代表人生的全部。高考，是考生人生中重要一条路径，但绝非唯一路径。