人为什么会打呼噜？我们呼吸時，空气会经过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管。睡着后，口腔顶部、舌头和喉咙的肌肉就会放松，如果肌肉过于放松，就会使软组织松弛塌陷，堵塞上呼吸道，这时空气就会像穿过峡谷的风一样，发出呼啸声。

大多数时候，如果打呼噜，只会把身边的人吵醒，而自己依旧睡得香甜。为什么？

就像别人来挠你脚底会让你痒得发笑、你自己挠却不会痒一样，你的大脑会对这些来自自身的动作做出预测和防备，并减少对这些动作的反应。这样一来，你就能过滤掉自己的“噪音”信号，只对外界的信号保持警惕，从而更有效地防范危险。对于别人而言，你的呼噜声是来自外界的信号，因此他们会被吵到。

伊芙