云台

情绪是一种能量，会不断积累：正面情绪会推动孩子成长，负面情绪则会起破坏作用。孩子出现各种异常行为，大多是不能妥善处理自己的负面情绪所致。所以——

小仪的委屈、愤怒和恐惧，小程的焦虑、沮丧和短暂的自卑，都是孩子在学习中常见的负面情绪

人的情绪本来没有对与错，都是生命当下的体验，心理学把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪，不是否定这些情绪，而是说这些情绪是不积极的，同时伴有身体的不适感，甚至影响工作和生活，进而有可能对身心造成伤害。对孩子来说，负面情绪的危害尤其严重。

【案例1】 不肯上学的小仪

暑假后开学，小学五年级女生小仪在摸底考试中取得全班第4名的好成绩，却突然不肯上学了，不是说肚子疼就是说头疼，去医院检查也查不出问题。家长莫名其妙，老师也不明就里。

在心理咨询室，经过半个小时的开导，小仪才吐露她的烦恼。原来，老师在班里宣布成绩时，重点表扬小仪进步明显，还用开玩笑的口气说：“从第23名直升到第4名，这样的成绩太令人惊讶了，就像是考试作了弊似的。”同学们哄堂大笑。下课后，平时要好的同学跑来向小仪表示祝贺，也说：“作弊技术不错，教教我呗！”

老师和同学本来是开玩笑，可是小仪当真了，她感觉老师是在挖苦她、怀疑她，而同学们是在嫉妒她、挤对她，越想越委屈，越想越生气，于是拒绝上学。

【案例2】 畏惧考试的小程

高二男生小程是一个学霸，升入高中以后，重要考试成绩没有出过年级前20名，但在高二期中考试前连续三天失眠，原因是害怕考试。……