王圆方

心理老师：

您好！

我觉得我是一个双性恋，因为我对女孩有好感，也曾经喜欢过一个男孩子。

初中的时候，他向我表白了，当时我很难为情，但也很开心。我们一起经历了很多，那段时光真的特别美好。

但后来，他离开了我。

他离开之后，我的成绩开始下滑，整个人都无精打采。我以为时间会冲淡一切，可这么久过去了，我仍然无法忘记他。

老师，我好迷茫，我该怎么办？

一个无助的高中男生  小 米

小米：

你好！

谢谢你的信任。字里行间，我读到了你对过去的怀念、现在的痛苦和对未来的迷茫。爱情自古以来都是人们津津乐道的话题，也是每个人一生都无法回避的课题，它会左右我们的喜怒哀乐，影响我们的思考甚至人生发展方向。

爱情的发展也是一个从萌芽、尝试、经历纠结再慢慢成熟的过程，有的人甚至一辈子都没理清感情的头绪。所以现在你的困惑也是很正常的情感成熟过程，只是碰巧那个让你为之纠结的人是个男生而已。

其实在我看来，你那段经历更像一个成长中关于温暖与依靠的幻像。那时候的你们都很小，初入青春期时对亲密的情感充满渴望，一触即发，也很容易陷入其中。这种陷入的对象不仅仅是异性，也可能包括同性，而你刚好在荷尔蒙增多的年纪遇上了一个男生。

人都有一种叛逆心理，越是得不到的东西越念念不忘。所以当他远离你之后，你更加放不下，加上现在社会对“同性恋”“双性恋”等接纳程度越来越高，青少年也更容易对号入座。

青春期本是一个逐渐澄清自我、形成价值观的时期，我虽然目前无法给你一个你是否是“同性恋”或“双性恋”的准确答复，但我希望你用心去想想，那段回忆对你来说到底是真正对同性的欲望，还是对曾经的不舍和不甘。

最后，我想给你一个小小的建议——带着困惑去成长，做好你该做的一切。你是一个很优秀的男生，热情、执着、聪明，你的人生有无限可能。情感的困惑只是生活的一部分，留一点时间给它就好了，大部分精力还是要用来为学业和未来打拼。我相信你有能力做好的。

如果还有其他困惑，欢迎继续以书信的方式与我交流。

王老师

心灵处方

怎样面对青春期的情感困惑

1.理智迎接成长的挑战

进入青春期的孩子逐渐离开家庭，在同伴中寻找属于自己的人际关系。青春期心理依赖的需求伴随着生理的成熟，产生对爱情的向往和对性的憧憬是很正常的现象。这一份前所未有的期待会带来激动或甜蜜，也会伴随着困惑和迷茫，甚至是痛苦。中学生应该理智面对这份属于青春期独有的悸动，把它当作提升情商、学会处理情感困惑的机会。

2.给情感适当的空间

学会处理情感困惑是青春期的重要功课，但绝不是青春期的全部，青少年在享受多彩情感世界的同时，更应给情感适当的空间。青春期的中学生肩负着学业和自我成長的使命，应把大部分精力投入到学习知识和自我成长中。

3.坚守青春的底线

青春期的情感可以有色彩斑斓的尝试，但不能以伤害自己和他人为代价，请记得坚守青春的底线！

4.学会寻求帮助

如果在成长中遇到了情感的困惑，可以像小米一样，寻找身边可靠的人如家长、朋友、老师的帮助。