□刘宇

我们都知道脑梗或者外伤后肢体活动不利需要康复，竟然还有心脏康复？

心脏康复在欧美国家已有几十年历史，比较成熟，但是在我国尚处于初级阶段。研究表明，通过心肺运动试验全面评估心血管疾病患者的生理功能，制定针对性的运动处方，指导心脏康复，可改善患者预后，并大幅降低疾病复发率，提高患者生活质量。

一、什么是心脏康复？

心脏康复是一个综合的治疗方法，包括药物治疗、运动处方、营养指导、戒烟指导和心理支持，旨在最大程度地帮助患者恢复到发病前的生活和工作状态，恢复体力和信心，有效降低心脏病恶化风险，降低心血管死亡风险。

二、心血管科疾病都可以进行心脏康复吗？

稳定型心绞痛患者、冠心病支架／冠脉搭桥术后、心脏瓣膜置换术后、心力衰竭、心肌病、心律失常、有冠心病危险因素的疾病如高脂血症、高血压病、糖尿病、肥胖、吸烟、慢阻肺等心血管疾病在医生指导下可以进行心脏康复。

三、规律运动对心脏有什么好处？

规律运动可以改善心脏功能，提高心脏射血分数，降低心力衰竭反复住院风险，降低全因死亡风险和心血管事件风险，促进侧支循环的形成；可以调节血脂，尤其是降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白；可改善情绪和睡眠，调节血压和心率；可减少血小板聚集，降低心肌梗死和中风的风险。注意：具体的运动类型和运动强度需要在心血管医师的指导下进行。

四、运动锻炼有什么需要注意的？……

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