鸿钧

玩手机、看屏幕、熬夜追剧，尽情享受的同时，眼睛却很“受伤”，容易出现疲劳、红肿、酸涩、流泪等用眼过度症状。但蒸汽眼罩的出现，对很多人来说有了“满血复活”的方法。戴上眼罩热敷一下，方便快捷还很舒服，因此蒸汽眼罩也被称为“护眼神器”。

蒸汽眼罩主要采取自发热控温等技术，通过化学反应形成发热体，进而产生细小温润的水蒸气，作用于眼部。补充水分，对眼部血液循环有一定的促进作用；在一定程度上可以缓解视疲劳，放松眼部肌肉；在使用时，人往往处于静止的休息状态，因此对缓解压力和改善睡眠也有一定帮助；还有助于帮助消除眼部水肿、淡化黑眼圈等。

那么，哪些人比较适合使用蒸汽眼罩呢？

一是由于工作等原因，需要长时间使用电子屏幕、电子设备的“用眼达人”或需要长时间驾驶车辆的职业司机等。蒸汽眼罩温热的水蒸气能在一定时间内升高眼部组织温度，加快眼部及周围血管的血液循环，促进睑板腺管道开放，通过增加泪液分泌进而使眼部更加湿润，有利于缓解视疲劳。

二是经常熬夜或长期失眠的人群。戴上蒸汽眼罩，能达到隔绝光线的直接效果，有利于创造睡眠环境。同时，眼罩温热的水蒸气可舒缓眼部周围肌肉，有利于改善睡眠。

需要注意的是，蒸汽眼罩不是万能的，并非所有人都适用，且一旦使用不当，不仅难以发挥作用，甚至可能会造成伤害，以下6种情况要格外注意：

1.蒸汽眼罩开封之后就会开始发热，所以要立即使用，注意不要戴反。……