白羽

对于青少年来说，自控能力要比繁复的人际交往技巧更重要，虽然它看不见、摸不着，但无时无刻不在影响着孩子的成长。所以，学会控制自身情绪至关重要。

每当听到有孩子因为嫉妒而伤害他人时，我们都哀其不幸；每当听到有孩子因为愿望得不到满足而责备亲人时，我们都深感悲哀；每当听到有孩子因为抑郁而伤害自己时，我们都唏嘘不已；每当听到有孩子因为一时激愤而造成不可挽回的后果时，我们都痛心不已……到底是什么原因，令原本质朴、善良的孩子产生这些负面情绪呢？

负面情绪有成因 宣泄不当酿苦果

青少年正值花一样的年纪，朝气蓬勃、敢爱敢恨是他们身上闪耀的标签。也是在这个时候，青少年迎来了身体上、心理上的种种变化，青春期悄然而至。此时的青少年学业难度开始加大，竞争压力也随之增加，加之对周围新环境的变化有些不适应，在情绪上易于波动，烦恼由此产生。可未经世事的青少年在阅历上远不如历经风雨的成年人，他们感性有余、理性不足，面对事情时不免缺乏客观，缺少正确判断的能力，产生一些偏激的想法、做法。

这些偏激的想法往往并不是凭空出现的，在信息化时代，难免有一些不良信息在网络上流传，因其新奇性与刺激性，青少年往往不加分辨地接纳，在潜移默化中积蓄了大量诸如暴戾、抑郁等负面情绪。同时，网络世界又像一个放大镜，以其虚拟性与开放性，放大了负面情绪的影响。