朱佳睿,胡 凯

(中国地质大学)

0 引言

时下,疫情引发了社会各界对突发性公共卫生事件导致的心理健康问题的关注.中国学者们对于疫情期间不同人群心理影响做了相关研究，结果表明受疫情防控措施影响的在校大学生由于学习和生活受到不同程度的影响，通常会有恐慌、过度焦虑、烦躁等心理反应，给人们本来稳定的生活带来了很大的困扰[1].

体育锻炼作为情绪调节的一种有效辅助手段，它能够通过影响情绪调节自我效能感，进而影响心理健康，从而倡导人们应该保持有足够的体育锻炼运动量，有规律的身体活动可以提高个体的积极情绪、降低消极情绪, 还有助于矫治情绪障碍、促进心理健康[2].

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采用随机抽样的方法，在中国地质大学(武汉)招募符合中国体育人口判定标准的在校大学生180人.对有意向参与活动的学生被试进行调查，收集被试的性别、专业类型、文化程度等基本信息并进行随机分组.其中实验组90人，对照组90人,研究新冠疫情背景下体育锻炼对在校大学生情绪的影响.

1.2 研究方法

(1)文献资料法：通过中国知网、图书馆查阅有关新冠疫情、体育锻炼和情绪调节的这3个领域中相关文献进行阅读与整理，从而为研究问题的提出提供有效的支持.

(2)问卷调查法：结合研究需要，自编人口学变量并利用“心境状态量表”(POMS)和锻炼诱导情绪问卷(EFI)在实验前后进行数据采集.

(3)专家访谈法：先后对3位高……