随着气温升高，夏日悄然来临，许多小伙伴再次把减肥提上了日程。社交平台立flag、换頭像、吃素食，甚至有人通过做手术挑断小腿神经以达到瘦腿的目的。网上流传了一首朗朗上口的减肥打油诗——

【瘦海无涯，回头是猪】

一月肉更肥，二月不知谁，

三月不减肥，四月徒伤悲，

五月路人雷，六月男友没，

七月被晒黑，八月待室内，

九月更加肥，十月相亲累，

11月无人陪.12月无三围。

对于编辑部的同事来说，每天坐在办公室的时间很多，想减肥，大多从“吃”和“行”上下手。最近，小崔姐发现同事们的午餐发生了变化，每天社交平台上的运动打卡排行榜也出现了新人，减肥还真是全民事业！

吃外卖也要健康和精致

山今：致力于寻找好吃的轻食外卖

如何在低热量的前提下找到口味尚可的轻食外卖，是山今亟待解决的问题。好在美团、饿了么外卖平台为大家准备了分类榜单，输入了按高分排序、较近距离等筛选条件，以此确定目标店铺，大数据让她点外卖变得方便不少。尽管外卖评分的可信度良莠不齐，几个月下来的频繁试错，山今已经摸清了公司附近哪些店的轻食好吃又划算，毕竟工作已经很辛苦了，可不能在吃上再委屈自己。

图源小红书

小璐：均衡饮食，健康减肥

据小璐称，如今抖音、小红书上的各位达人都在效仿明星同款健康餐。焖菜比水煮菜好吃还更易坚持，营养搭配上也非常健康，靠着网上搜索的制作方法，几分钟就能搞定。均衡饮食、健康减肥才是新潮流，我们也不能盲目相信网上推荐，还需要根据自己的身体情况作出调整。……