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给夏日餐桌加点“凉”

2021-08-18

美食 2021年8期

夏天,凉菜最合胃口,口味清淡,令人胃口大开。此时,几道色、香、味俱全的清爽凉菜,恰能唤醒酷暑中沉睡的胃口。家常凉菜简单快手为好,本期分享的几道一学就会的快手菜,让您远离厨房油烟,让餐桌清凉起来。

话梅小番茄

食材:

千禧番茄500g、柠檬1个、雪碧1瓶、话梅1把、冰糖适量

做法:

1. 洗好的小番茄放入开水中1分钟捞起,过凉水后去皮;

2. 柠檬切片,将柠檬、话梅、冰糖、雪碧倒入锅中开火,煮至冰糖融化;

3. 将去皮小番茄放入雪碧汤中,冷却后放入冰箱冷藏1小时即可。

火山土豆泥

食材:

黄壤土豆2 个、小胡萝卜2 根、鸡蛋2 个、黄瓜150g、洋葱150g、胡椒8g、蛋黄酱适量

做法:

1. 土豆、胡萝卜上锅蒸熟,鸡蛋煮熟;

2. 黄瓜切片,洋葱切丁;

3. 蒸熟的土豆、胡萝卜、鸡蛋放一起捣碎;

4. 混合的土豆泥中加入胡椒粉、蛋黄酱、黄瓜、洋蔥搅拌均匀即可装盘。

蓝莓山药糕

食材:

山药500g、牛奶100g、炼奶100g、蓝莓酱适量

做法:

1. 将山药蒸熟、去皮,捣成泥状;

2. 山药泥中加入牛奶、炼奶搅拌均匀;

3. 将山药泥捏成喜欢的形状,淋上蓝莓酱即可。

泰式柠檬虾

食材:

大虾500g、生姜适量、花椒适量、洋葱半个、小米椒一把、青椒适量、柠檬1个、百香果2个

酱汁:

生抽3 勺、蚝油2 勺、陈醋2 勺、鱼露2 勺、芝麻油2 勺、盐1 勺、白糖1 勺、熟芝麻适量

做法:

1. 大虾与姜片、花椒下锅煮熟,过冷水后剥壳;

2. 柠檬切片、洋葱切丝、小米椒、青椒切碎,百香果挖出果肉;

3. 将切配好的食材、酱汁与虾拌匀,腌制半小时左右即可。

胭脂藕片

食材:

鲜藕200g、紫甘蓝半个、果醋200ml、蜂蜜3勺

做法:

1. 藕去皮后切片,放入锅中焯熟,过冷水;

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