丛非从

陪伴的前提是参与对方

陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。对孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，也需要被陪伴。

但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。因为我们并不了解陪伴。

首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。与有些人在一起，你们各自玩着手机，没有交流，没有默契，这跟坐地铁遇到了几千几万人一样，只是擦肩而过，只不过你们擦肩的时间有点长而已。有的父母以陪孩子之名在家，然后做家务，做各种事情，一样是没有真正的陪伴。

陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。而参与，至少有3种形式。

        最低级的陪伴是“帮你解决问题”

如果你的伴侣和孩子不开心了，你会怎么做呢？很多人的做法就是想办法帮他们解决问题，或者通过给他们提建议，告诉他们怎么做是好的，更有甚者是直接帮助他们解决问题。

一个妈妈说：“我女儿读初中，作业很多，熬到很晚都做不完，第二天她就很烦躁。我跟她说我可以与老师沟通减少作业量，她又不让我这么做，我不知道她到底要怎样。”

这个妈妈相对是比较开明的，她解决问题的方式不是去让孩子快点写作业，而是想着与老师沟通减少作业量。但这依然是停留在解决问题的层面上。女儿无法按时完成作业，很烦躁，但这个问题需要妈妈解决吗？女儿的目的是解决作业问题吗？……