李思圆

1

不知你是否发现：我们常常觉得，没有时间学习和进步，但总能找到时间打游戏和玩手机。

有时，你也想克制自己，但总是难以抵挡诱惑，也无法戒掉自己的拖延和懈怠。

真正的自律，就是放下多余的选择，直接去做你应该做的事情。

当你在纠结是看书还是聊天时，直接去看书，你就不会有时间聊天。当你在犹豫是做运动还是吃宵夜时，直接去运动，你就没空去吃宵夜。当你在徘徊是背单词还是看电视时，直接去背单词，你就没法看电视。

许多时刻，我们常常抱着侥幸心理。总想一边玩，还能一边提升和完善自己。

于是后来，在定力不足，毅力不够时，就会找无数的理由和借口，去粉饰和搪塞自己的不努力。

我们一边心安理得地玩手机、打游戏，一边理直气壮地说自己没时间去学习和提升。

2

曾经，我是一个不爱运动的人。我给自己找的理由，就是工作太忙，闲暇时间太少，没有时间去运动。

后来，我慢慢发现，自己整天久坐不动，必须要运动时，就开始想办法腾出时间。

原本，我以为这是一件很困难的事。但当我真正行动起来，才发现自己看似很忙，但其实并不是忙到真的挤不出时间来运动。

当我真正下定决心，每天腾出半小时来运动时，我发现自己的生活节奏，并没有被打乱，反而整个人的状态越变越好。

唯一的变化，就是我在不知不觉中，减少了半小时玩手机的时间，也减少了许多零碎时间的虚掷和浪费。

很多时候，你去做一件事，重要的不是有没有时间，而是究竟想不想做。……